ヨガにズブズブ...その１

滞在も10日以上経ち、人と話したい・体を動かしたい欲求が出てきた。だって、私オーストラリアにいるんですもの！

ボタニックガーデンのヨガイベントを発見！

どこかに面白い集まりないかな〜と思って。

ネットで現地のイベント情報を検索すると、見つかりましたよ。

寮のお隣、大好きなボタニックガーデンでランチタイムヨガの案内。

1h、1000円くらいだったかな。

大好きなガーデンでヨガなんて最高じゃん！

友達ができるかも！？

ヨガマット持ってないけど貸し出しもあるみたいだし、まずは行ってみよう！

と、ポチッと登録。

楽しみ〜〜〜。

Dinner Time

ヨガを楽しみに、今日もあるもので節約ヴィーガン料理。

トマトのスープパスタとグリル野菜

フライパンで焼かれたグリル野菜たちのしなしな感w

ラーメン、蕎麦、うどん...ともかくスープに使った麺はうまい。恋しい。

ということで野菜ぶっ込みスープパスタ。

いや、本当、野菜ばっかり、ね。（タンパク質は豆類、豆乳で摂っています）

ヨガとヴィーガン 

ヨガはヴィーガンの生活と相性がいい。

ヨガの思想の一つ、「アヒンサー（非暴力）」を追求すると、殺生の伴う肉食から遠ざかる食生活となる。

だから、ヨギーにはベジタリアンやヴィーガンが多い。

私の場合、ヴィーガンからヨギーになったわけだけども。

共感できることが多いから、結局はどの道たどり着いたのだと思う。

今ではヨガのインストラクター資格を取ってしまうほど、ズブズブです。

そういえば、現在、自分の修行も兼ねて取り組んでいる「ガーデニング&ヨガ」のアイデアをもらったのもこのタイミングだったな。

次回、ガーデンヨガに初参加！