僕のボディビル　パート⑤

トレーニングを長く続けてきた人はトレーニングに対する考え方というものを1人1人持っている。

考え方とは？
トレーニング中に意識するポイント？
追い込み方？
どこがゴール？
なんのためのトレーニング？
何に活かすの？

この答えは1人1人違い、身体がその答えである。

トレーニングの本来の目的は？
人間＝動物＝活動

活動とは？
動くことである。
特定の目的や目標に対して行動・行為のこと。

筋トレ＝健康
日常生活において筋肉は常に使わなければいけない。
行きたい場所に足を運ぶ。

・骨密度の向上　
・精神的な健康「エンドルフィンの分泌でストレス軽減と気分の向上」など

運動は人生において動くためには大切なこと。

んじゃボディビルは？　

ボディビルは完全に趣味

ここからが本題である。

なぜボディビルダーはボディビルをしているのか？

好きだからだ。

歌を歌うのが好き、絵を描くのが好き、物を作るのが好き

そんな感じ

ロボットには創り出せない人間特有のオリジナルである。

んじゃなぜ僕がボディビルを極めたいのか？

僕にとって極めるとは？

理想と勝利の２つ。

人に出来ないことを成し遂げたいという想い。