2021-02-07:筋トレとウォーキング

今回も、1週間の運動報告です。

2/1、2/3、2/5に筋トレをしています。
いずれも、朝食前後にこなしています。
回数も内容も、これまでと同じです。

今のところ、回数やセット数を増やそうと思っていません。

そして、ウォーキングです。
ここ最近の天気の良さもあり、6日行っています。

さて。
本日2/7は、67回目の献血をしてきました。

記録が残っているもので67回なので、以前の記録を加え