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アングラース
2020年6月3日 21:37
今日は水曜日。なので、筋トレです。今回も、朝食前後でこなしています。メニューも回数も基本的に変えていませんが、最後の1セットでは全てのメニューを2回多くしました。少しだけ、少しだけですけど、余分に頑張りました。まあ、筋トレは続けることが大事という記事を拝見しましたので、心の拠り所としながら継続したいと思います。 さて、本日はこんなタイトルですが、ウォーキングについては、前回
2020年5月1日 21:05
今日は金曜日。ということで、筋トレです。本日は、朝食の前後に分けてやりました。メニューも回数も、いつもと同じです。 そして本日は、ジョギンもやりました。昨日はウォーキングでした。見出しは、ウォーキングするエリアで、ベンチテーブルの上に止まっていたハトです。堂々と居て、人が通ったくらいで逃げませんでした。川べりということもあって、ウォーキングの時間帯によっては、コウモリ
2020年4月27日 23:16
今日は月曜日。筋トレしました。いつもより少し多くしようと、１セット当たり１回ずつだけ多くしました。大して変わってないということになりますね。。。 さて、週２回予定しているジョギングをしました。今日はかなり暖かく、いつにも増して汗だくとなりました。ただ、体重は減ってません。 そういえば、もはや先週となりますが、4/25にはウォーキングをしています。成果はこちら。比
