シェア
アングラース
2022年6月27日 16:59
今回も1週間のまとめですが、ウォーキングからいきます。画像加工を忘れたけど、まあいいか。まあ、こんなもんでしょう。無理に歩いても続かないし、歩くことを目的にしていないけれどそれなりの歩数を稼いでいるので、良しとしたいと思います。次は筋トレ。6/20、6/22、6/25の3回です。6/20と6/22は、従来の重さのダンベルを、従来の回数動かしました。従来のダンベルはこちら。
2022年6月19日 20:42
1週間のまとめをいきましょう。まずは筋トレ。6/13、6/15、6/17の3回行っています。予定をこなしていますが、朝早くても、気温が高くなり汗が出るようになりました。次はウォーキングです。それなりに、毎日歩数があります。大した距離ではないのですが、歩かないよりも歩いた方がいいと思うのです。次は献血です。と言っても、先月行った献血に関連したものです。今の献血番号での回数が
2022年6月12日 09:27
毎週書いていたのに、忙しさと疲れから忘れていました。ほぼ一ヶ月ぶりとなりますので、ウォーキングのことは省略します。筋トレは続いています。5/16、5/18、5/20、5/23、5/25、5/27、5/30、6/1、6/3、6/6、6/8、6/10が筋トレ日です。寝坊で時間がなくなり、予定回数をこなしきれなかったのが6/6ですが、たまにはこんなこともあるでしょうと、少しだけ自分を甘やか
