初の高血圧降圧剤

まじか
いよいよ高血圧の
降圧剤が処方された

ここ数年
ずっと血圧高めなのは
自覚していた

自分に圧かけているというか
頑張ることは当たり前で
〇〇しなきゃいけない
〇〇はするべきだ
ちゃんとしなきゃ
思考が強すぎて
力を抜く事を
知らなかった

何年も自分を酷使してきた
結果だ

自分の本音を出すことも
実は苦手で
SNSの世界で
誰も知らないような
場所に
心の内側を吐き出しているんだ

まだ
自分に仮面被って
偽って生きてるのかもしれない

病気は
内側からのSOS

だから
内側には
膿や痛みやドス黒いもので
いっぱいになってるんだろう
外側ばかり気にして
手をかけたって
内側が整わなきゃ
意味無いよね

高血圧だってことを
自覚しながら
押さえ込んできた
本当の自分で生きるときが
きたのかもしれない

解放
自由
ゆとり
ゆるます
リラックス
気を使いすぎない
他者に合わせすぎない
完璧を求めすぎない

これらは
私に必要なこと

せっかく生まれて来たんだから
自分の人生を
ちゃんと謳歌したい