SunBirth²−サンバーズ−

日本エニアグラム学会認定ファシリテーター。エニアグラムのワークショップを通して、自分ら…

SunBirth²−サンバーズ−

日本エニアグラム学会認定ファシリテーター。エニアグラムのワークショップを通して、自分らしく豊かに生きるお手伝いをします。人間関係ノンストレスの生活、始めましょう 💖 https://engawa-co.jp/

最近の記事

子どもだけれど、お母さんのように…💕各タイプ「お手伝い考」。

【ちょいかじ!エニアグラム #77】 今年のちょいかじ!、テーマは昨年発刊された 「おうちエニアグラム」から。 タイプ2の子ども時代の実例を読んでいると、 「小さなお母さん👩‍👧‍👧」という別名がピッタリきます。 エニアグラムの理論で言えば タイプ2の「親との定位」は 保護者に愛憎半ば となります。 保護者を父親、養育者を母親とすると、 何もできない自分はどうせ父親から愛されないだろう。 でも、父親が必要とする母親像に近づけば 父親に愛してもらえるはず。 と思っ

    • よなよなで語れば心身ともに安定する❓スマートウォッチでワークを振り返る⏮️

      【よなよなSunBirth²#9】 よなよなSunBirth²って何よ? という方もいらっしゃると思いますが。 要するにやること決めずに、 参加してくださる方の顔🙄を見て ダイアログのツールを選びましょう、という 出たとこ勝負な色が強い対話の会です。 (エニアグラムじゃないのが新鮮??) 第9回は前回もいらしていただいたYさんと 初のご来基地、Mちゃん。 ガチャガチャをツールにして 楽しくも深い話をし、気づきも多く。 そして翌日。 Mちゃんからメッセージが入りました

      • 絵は文字ほどにものを言う❗ エニアグラムワークショップにおける絵の効能。

        【エニアグラム体験ワークショップin大島カフェ06】 名古屋から帰京して 翌日の1/14(日)は、すでにおなじみ? 江東区大島6丁目団地にある 「カフェ06☕」で 体験ワークショップを行いました。 参加いただいた方はみなさん エニアグラムが初めて。 配布したテキストの文字を 一生懸命目で追います📖👀。 ワークと解説を終えたところで フリートーキングをしましたが、 どうも自分の中で エニアグラムのタイプと 日常生活が繋がりにくい様子。 ‌んー。やはりここは絵の出番か……

        • エニアグラムなのにタイプを決めない❓❓目からウロコ🐟の体感セミナーin名古屋

          【「自分を知る」エニアグラム体感セミナーin名古屋】 1/14(土)、名古屋で ワークショップを行いました。 SunBirth2は初名古屋! と言いつつ、 金曜日の夜に名古屋入りし、 そのまますぐに宿泊先から 「ちょいかじ!」の オンラインワークショップ。 名古屋城も世界の🏔ちゃんで 手羽先&ビールも堪能できず…😔 翌日のワークショップに突入しました。 参加してくださったのは 中部地域で活動されている キャリコンのみなさま。 エニアグラムのベースがあるからか 自分

        子どもだけれど、お母さんのように…💕各タイプ「お手伝い考」。

          上手く伝えられないけれど、子どもだって思っていることはたくさんある❗ タイプ別にその「思い」を読み解いてみると…

          【ちょいかじ!エニアグラム#76】 1/13(金)は今年最初の 「ちょいかじ!エニアグラム」。 6名の方にご参加いただきました🙇 ‌今年のちょいかじ!は、昨年発刊された 「おうちエニアグラム」から そのタイプの人の子ども時代の エピソードをテーマに ダイアログを行っていきます👩‍👧‍👦 ということで、今月はタイプ1。 母親が勧めてくる服👚と 自分の好みがあまりにも合わず、 葛藤の渦に巻き込まれるエピソード。 ご参加のみなさんのお話を聞きながら、 親への「抵抗」の方

          上手く伝えられないけれど、子どもだって思っていることはたくさんある❗ タイプ別にその「思い」を読み解いてみると…

          NVCのニーズとエニアグラムの動機との関係❓ つながってる、を感じてみる。

          【よなよなSunBirth²#8】 本年最後のよなよな🐕、 ご来基地は、T8 とT7の女子二人。 最初にいらしたT8女子と ゆるゆる話をしながら、 今日のツールは NVC共感トランプにしましょうと😊✨。 何も決めずにダイアログに入るのもよなよなの良いところ。 共感トランプを行いながらいつも思うのは、 エニアグラムの動機とNVCのニーズは 親和性が高いということ💕 そもそもエニアグラムの「動機」は ●●することによって●●の状態になりたい という構造になっているので

          NVCのニーズとエニアグラムの動機との関係❓ つながってる、を感じてみる。

          旅とエニア💕その土地のエネルギー🌱をいただくということ

          【SunBirth2 呼ばれたらどこへでも!】 今年のSunBirth2も いろいろと旅をしました🚅 2月…福岡 6月…高知 7月…沖縄 11月…広島(江田島) 12月…金沢 お互いに会社員やって SunBirth2の活動して、 さらに個別に地方も行きつつ この仲良しっぷり😱 ただ旅に出ているわけではなくて ここでワークをしたら どんなストーリーが生まれるのだろう? と想像しながら巡っています。 その土地のエネルギーというのは 絶対的にあるので、 ここに人が集まっ

          旅とエニア💕その土地のエネルギー🌱をいただくということ

          能力があるって、どういうこと❓❓各タイプが語る「有能」とは。

          【FA読書会@10月】 今月からタイプ3に突入👣 さあ、語るぞ😆 まずはタイプ別態度分類テストから。 初っ端から 「私は、自分のことを 極めて有能だと思っている」 うーん、有能か〜😑 タイプ5の有能は、 ペン✒️は剣⚔️より強し。 知識を持ち合わせていることがすなわち 有能、ということ。 タイプ8は、 力💪があることが有能の証。 力とは、その場を コントロールできることであったり、 リアルに 権力やお金💰だったりすることも。 タイプ3なら、 成果📈を出せることが

          能力があるって、どういうこと❓❓各タイプが語る「有能」とは。

          人は「好きな時間⏰」で、タイプ本来の機能をリリースしている❓❗

          【ちょいかじ!エニアグラム#74✨】 復刻版ワークもあと2回。 30年前のワークをやってきて 感じるのは、ダイレクトに 動機や自己価値に突き刺さる パワフル💪な「問い」であること🤔 本日のお題は 「自分の好きな時間✨の過ごし方」。 参加されたどのタイプの方も 好きな時間⏰には 自分のタイプの特徴から離れた行動を 取っていました😮 動機や自己価値を満たそうと 懸命に生きているからこそ、 好きな時間にはそれを緩めて 過ごしたい😌💕 自分らしさが無くなる恐れを感じずに その

          人は「好きな時間⏰」で、タイプ本来の機能をリリースしている❓❗

          他人だけではなく、自分自身をケアできるか❓タイプ2の他人への関わり方と成長の方向について。

          【FA読書会@9月】 先月に引き続きタイプ2を読み進めていきます🤓📚 「いやいや。自分の周りにはあまりタイプ2いないし!」 と言っていたはずなのに。 そういえば…あの人も、この人も。 話をしていくと 「…それ、タイプ2💕だわー」 という人が多くてびっくり🤭 優しく接してくれる反面、 それが受け入れられなかった時の反動で 強く当たられることが1度はある… かもしれない。 タイプ2の人たちは 心❤と心❤でつながりたいのに、 自立するために境界線を守りたい ガッツセン

          他人だけではなく、自分自身をケアできるか❓タイプ2の他人への関わり方と成長の方向について。

          手放すって美しい✨自分の囚われに気づいたときに起こること。

          ✨オンラインプライマリーコース✨ 8月から始まった オンラインプライマリーコースは、 9/23(土)の対面式1日ワークをもって すべて終了しました。 最終日、対面式ワークは今回も Sunbirth2秘密基地で🐕 ワークでときに遭遇する、 見たくない自分と 向き合わなければいけない瞬間。 つらさの中でその囚われを ほんのちょっと手放したときに 見えてくる安らかな世界。 その世界を共に見たくて、 一緒にダイブする私たち。 もう一歩、自分のことを深く 語ってみようと思え

          手放すって美しい✨自分の囚われに気づいたときに起こること。

          著名人のタイプの見極めについて。クローズの場だからできるあんな話こんな話。

          【FA読書会@8月】 8月最終日、恒例の「FA読書会(角川書店「エニアグラム 基礎編)」を開催しました。 小又・渡辺、T1のAさんは途中参加。 今月もタイプ2を読み進めていきます。 「1のウィングをもつタイプ2の著名人…吉永小百合」😯🤔🙄 タイプ2はその性格(自分らしさ)を 出し過ぎると、 ちょっと押し付けがましく 見えたりもします。 が、メディアで見る限りは 吉永小百合さんが「押し付けがましい」 というイメージもなく、 吉永さんをタイプ2と見立てた理由に エニアグ

          著名人のタイプの見極めについて。クローズの場だからできるあんな話こんな話。

          Points of You®✕NVCカード✕カタルタでパワフルな対話の場に✨ 語らずにはいられない3つのカードツールの贅沢な使い方。

          【よなよなSunbirth2 #6】 今宵のご来基地は初参加男子お一人。 目一杯語ってもらいましょう❤ ということで、 写真を使ったコーチングツール Points of You®と、 前回も使ったNVCカード、 そしてお馴染みカタルタ。 この3つでダイアログ開始🙋 この1週間で心が動いたこと💓を Points of You®の中のカードを1枚選び 語っていきました。 最初の1分間で語りきれなくても、 NVCカードで自分のニーズを確認し、 カタルタで脳内を切り替えて語るう

          Points of You®✕NVCカード✕カタルタでパワフルな対話の場に✨ 語らずにはいられない3つのカードツールの贅沢な使い方。

          今回はピーカン🌞 Sunbirth2はなぜ沖縄へ?👉答えはWEBで!👆✨

          沖縄に行こう! ここのところ、毎年のように沖縄北部を訪ねているSunbirth2。 今年もやってまいりました✨🙌✨ 以前から「沖縄の古民家でワークショップをやりたい!」といろいろな人に言いまくっていましたが。 とうとうそれが叶って、文化財の沖縄古民家を有する「津嘉山酒造所」でワークショップを実施したのが2022年3月でした🍀🐦 国頭の華🌸 津嘉山酒造所は、泡盛「國華」をメインに作る酒造所。 沖縄戦では米軍が北部拠点のオフィスにしようと、この酒造所だけは爆撃せず残した

          今回はピーカン🌞 Sunbirth2はなぜ沖縄へ?👉答えはWEBで!👆✨

          自分は自分、他人(ひと)は他人。その境界があいまいになる??~タイプ2を学んでみよう!

          SunBirth2 FA(ファシリテーター)読書会 SunBirth2のエニアグラム自主開催プライマリーコースを修了し、そこから学びを深めて自身もファシリテーター(FA)になった方々がいます。 そういう方と一緒にエニアグラムについて語り合う場を設けていて、その一つが「FA読書会」です。 現在、リソ&ハドソン著・新版エニアグラム【基礎編】を読み進めています。 ということで、7月29日(土)にFA読書会を実施。 が、FAのみなさんは最近忙しくて、なかなか参加も難しい様子。 小

          自分は自分、他人(ひと)は他人。その境界があいまいになる??~タイプ2を学んでみよう!

          人生のあのシーン、このシーン。エニアグラムのタイプに当てはめてみたら、スルスルと説明ができた!

          ✨エニアグラムプライマリーコース✨ 今回は2名のご参加だったため、 3日間ともSunbirth2秘密基地にて ワークを実施しました。 自宅にお招きしているような、 のんびりした雰囲気🥰 でも、聞かれていることは ちょっぴりhard😆 「風水のせいじゃなかったんだ…」 ⏩タイプの動機が関わっていたんだと思いますよ〜😊 「よく動くから体育会系なのかと思ってた」 ⏩ガッツセンターの方なんですね😅 何かを決めつけるわけでもなく、 ましてや占いに頼るものでもない。 自分に起

          人生のあのシーン、このシーン。エニアグラムのタイプに当てはめてみたら、スルスルと説明ができた!