SunBirth²−サンバーズ−

日本エニアグラム学会認定ファシリテーター。エニアグラムのワークショップを通して、自分ら…

SunBirth²−サンバーズ−

日本エニアグラム学会認定ファシリテーター。エニアグラムのワークショップを通して、自分らしく豊かに生きるお手伝いをします。人間関係ノンストレスの生活、始めましょう 💖 https://engawa-co.jp/

最近の記事

水曜日の朝をガチャで始めよう✨「朝ガチャ」から出てくる問いは、あなたのその日一日に何を手渡すか❓

【Sunbirth2 朝ガチャ】 毎週水曜日の朝、 FacebookのSunBirth2グループページ上に 「問い」を1つ投げかけています。 2023年2月から始めたので、 かれこれ1年以上😮 いつもは事務所に置いてある リアルガチャで ダイアログを行っているのですが。 そこから派生して、 朝、ガチャを回して 出てきたその問いを 一日、自分の中で 温めながら過ごしたらどうなるか?💕 と実験的に始めたのが 「朝ガチャ」です。 スマホアプリに問いをセットして、 水曜

    • ワークショップが変えるのは、親子のコミュニケーションだけではない✨ 地域課題解決にワークショップを💖

      【今日から子どもへの声かけが変わるワークショップin足立区】 足立区区議会議員の佐藤あいさんから、 「子育ての悩みを話し合うイベントを考えたい」 とのお話をいただいたのが今年2月。 3人のお子さんのママであるあいさんは、 一番下の息子さんを出産されて 5ヶ月😮😮😮で選挙に出て当選🎉 子育て世代の支援に、高齢者の支援にと 東奔西走🏃🏃🏃する パワフル💪&キュート💕な議員さんです。 SunBirth2 も 「地域のパパママの悩みを解消したい」 という純粋な思いに賛

      • 好きか嫌いか💓そろそろ選んでもいいお年頃、の話✨

        【よなよなSunBirth2 #11🐶✨】 本日のご来基地は、 「本当の自分を生きる シェア会」 に引き続きYさん。 なぜかここのところ、 ガチャもカードも出番がありません。 何も使わず、丸腰SunBirth2😅 とにかく語るだけ語っていただきました。 前回もそうでしたが、 お仕事の話でもなんでも、 「好き」を語る人って こんないい表情になるんだなぁ……❤ パワーが出るかどうかは 大事な基準だと思いますが、 中でも「好き💓」って からだの中から力が湧いてくる感ハンパ

        • 本当の自分を生きるために✨8つのキーメッセージが伝えていること。

          【「本当の自分を生きる」シェア会】日本におけるコーチングの先駆者的な方は何人かいらっしゃいますが、そのうちのお一人が榎本英剛さん。 私たちが親しみを込めて「ヒデさん😍」と呼ぶその人です。 ヒデさんの人生は、とにかく波乱万丈🌊という一言に尽きます。 曰く、「本当の自分を生きようとした結果、こうなった」と😮😮😮 本当の自分とはどんな感じなのか。 私だって一度きりの人生、自分らしく生きてみたい。 ヒデさんはそんな人たちのために、自分が自分らしく生きるための「ものの見方」を8つ

        水曜日の朝をガチャで始めよう✨「朝ガチャ」から出てくる問いは、あなたのその日一日に何を手渡すか❓

          川越リアート💖障がい者アート✕街おこし✕エニアグラムで、どんな化学反応が起こったか?✨

          【自己理解・他者理解ワークショップin川越】 障がい者アートをブランディングし、 街おこしをしよう!というグループ 「川越リアート」さん✨ 川越観光親善大使の ヴェソラウスキー阿里耶さんが 立ち上げた団体です🥰 今後の活動のために チームビルディングをしましょう ということでお声掛けいただき、 埼玉県川越市へ出張ワークショップ🏃🏃 に行ってきました。 さすが小江戸川越。 雰囲気良い蔵や古民家がたくさんあり、 ヨダレが出そう🤤 顔見知りの方が多かったため、 場は最初か

          川越リアート💖障がい者アート✕街おこし✕エニアグラムで、どんな化学反応が起こったか?✨

          白ご飯のためのすき焼きと、絡み合った糸との共通点。よなよなで自由に語ってみる✨

          ‌【よなよなSunBirth²#10】 今回のご来基地は 数年振りにお会いするRさん。 いやいや、ホントによくぞご来基地いただきました。 ありがとうございます🙇‍♀️💖 ‌さっそく近況報告。 もう、これだけでいろいろな話が出てきて、 ‌「ガチャ? い ら な い で す」 ‌さすがにテーブルの上のガチャも 肩身が狭い…😅 ‌こういう非構成な流れになるところも よなよなの良いところ では自由に語っていただきましょう🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 仕事に対する熱。 →これが

          白ご飯のためのすき焼きと、絡み合った糸との共通点。よなよなで自由に語ってみる✨

          子どもだけれど、お母さんのように…💕各タイプ「お手伝い考」。

          【ちょいかじ!エニアグラム #77】 今年のちょいかじ!、テーマは昨年発刊された 「おうちエニアグラム」から。 タイプ2の子ども時代の実例を読んでいると、 「小さなお母さん👩‍👧‍👧」という別名がピッタリきます。 エニアグラムの理論で言えば タイプ2の「親との定位」は 保護者に愛憎半ば となります。 保護者を父親、養育者を母親とすると、 何もできない自分はどうせ父親から愛されないだろう。 でも、父親が必要とする母親像に近づけば 父親に愛してもらえるはず。 と思っ

          子どもだけれど、お母さんのように…💕各タイプ「お手伝い考」。

          よなよなで語れば心身ともに安定する❓スマートウォッチでワークを振り返る⏮️

          【よなよなSunBirth²#9】 よなよなSunBirth²って何よ? という方もいらっしゃると思いますが。 要するにやること決めずに、 参加してくださる方の顔🙄を見て ダイアログのツールを選びましょう、という 出たとこ勝負な色が強い対話の会です。 (エニアグラムじゃないのが新鮮??) 第9回は前回もいらしていただいたYさんと 初のご来基地、Mちゃん。 ガチャガチャをツールにして 楽しくも深い話をし、気づきも多く。 そして翌日。 Mちゃんからメッセージが入りました

          よなよなで語れば心身ともに安定する❓スマートウォッチでワークを振り返る⏮️

          絵は文字ほどにものを言う❗ エニアグラムワークショップにおける絵の効能。

          【エニアグラム体験ワークショップin大島カフェ06】 名古屋から帰京して 翌日の1/14(日)は、すでにおなじみ? 江東区大島6丁目団地にある 「カフェ06☕」で 体験ワークショップを行いました。 参加いただいた方はみなさん エニアグラムが初めて。 配布したテキストの文字を 一生懸命目で追います📖👀。 ワークと解説を終えたところで フリートーキングをしましたが、 どうも自分の中で エニアグラムのタイプと 日常生活が繋がりにくい様子。 ‌んー。やはりここは絵の出番か……

          絵は文字ほどにものを言う❗ エニアグラムワークショップにおける絵の効能。

          エニアグラムなのにタイプを決めない❓❓目からウロコ🐟の体感セミナーin名古屋

          【「自分を知る」エニアグラム体感セミナーin名古屋】 1/14(土)、名古屋で ワークショップを行いました。 SunBirth2は初名古屋! と言いつつ、 金曜日の夜に名古屋入りし、 そのまますぐに宿泊先から 「ちょいかじ!」の オンラインワークショップ。 名古屋城も世界の🏔ちゃんで 手羽先&ビールも堪能できず…😔 翌日のワークショップに突入しました。 参加してくださったのは 中部地域で活動されている キャリコンのみなさま。 エニアグラムのベースがあるからか 自分

          エニアグラムなのにタイプを決めない❓❓目からウロコ🐟の体感セミナーin名古屋

          上手く伝えられないけれど、子どもだって思っていることはたくさんある❗ タイプ別にその「思い」を読み解いてみると…

          【ちょいかじ!エニアグラム#76】 1/13(金)は今年最初の 「ちょいかじ!エニアグラム」。 6名の方にご参加いただきました🙇 ‌今年のちょいかじ!は、昨年発刊された 「おうちエニアグラム」から そのタイプの人の子ども時代の エピソードをテーマに ダイアログを行っていきます👩‍👧‍👦 ということで、今月はタイプ1。 母親が勧めてくる服👚と 自分の好みがあまりにも合わず、 葛藤の渦に巻き込まれるエピソード。 ご参加のみなさんのお話を聞きながら、 親への「抵抗」の方

          上手く伝えられないけれど、子どもだって思っていることはたくさんある❗ タイプ別にその「思い」を読み解いてみると…

          NVCのニーズとエニアグラムの動機との関係❓ つながってる、を感じてみる。

          【よなよなSunBirth²#8】 本年最後のよなよな🐕、 ご来基地は、T8 とT7の女子二人。 最初にいらしたT8女子と ゆるゆる話をしながら、 今日のツールは NVC共感トランプにしましょうと😊✨。 何も決めずにダイアログに入るのもよなよなの良いところ。 共感トランプを行いながらいつも思うのは、 エニアグラムの動機とNVCのニーズは 親和性が高いということ💕 そもそもエニアグラムの「動機」は ●●することによって●●の状態になりたい という構造になっているので

          NVCのニーズとエニアグラムの動機との関係❓ つながってる、を感じてみる。

          旅とエニア💕その土地のエネルギー🌱をいただくということ

          【SunBirth2 呼ばれたらどこへでも!】 今年のSunBirth2も いろいろと旅をしました🚅 2月…福岡 6月…高知 7月…沖縄 11月…広島(江田島) 12月…金沢 お互いに会社員やって SunBirth2の活動して、 さらに個別に地方も行きつつ この仲良しっぷり😱 ただ旅に出ているわけではなくて ここでワークをしたら どんなストーリーが生まれるのだろう? と想像しながら巡っています。 その土地のエネルギーというのは 絶対的にあるので、 ここに人が集まっ

          旅とエニア💕その土地のエネルギー🌱をいただくということ

          能力があるって、どういうこと❓❓各タイプが語る「有能」とは。

          【FA読書会@10月】 今月からタイプ3に突入👣 さあ、語るぞ😆 まずはタイプ別態度分類テストから。 初っ端から 「私は、自分のことを 極めて有能だと思っている」 うーん、有能か〜😑 タイプ5の有能は、 ペン✒️は剣⚔️より強し。 知識を持ち合わせていることがすなわち 有能、ということ。 タイプ8は、 力💪があることが有能の証。 力とは、その場を コントロールできることであったり、 リアルに 権力やお金💰だったりすることも。 タイプ3なら、 成果📈を出せることが

          能力があるって、どういうこと❓❓各タイプが語る「有能」とは。

          人は「好きな時間⏰」で、タイプ本来の機能をリリースしている❓❗

          【ちょいかじ!エニアグラム#74✨】 復刻版ワークもあと2回。 30年前のワークをやってきて 感じるのは、ダイレクトに 動機や自己価値に突き刺さる パワフル💪な「問い」であること🤔 本日のお題は 「自分の好きな時間✨の過ごし方」。 参加されたどのタイプの方も 好きな時間⏰には 自分のタイプの特徴から離れた行動を 取っていました😮 動機や自己価値を満たそうと 懸命に生きているからこそ、 好きな時間にはそれを緩めて 過ごしたい😌💕 自分らしさが無くなる恐れを感じずに その

          人は「好きな時間⏰」で、タイプ本来の機能をリリースしている❓❗

          他人だけではなく、自分自身をケアできるか❓タイプ2の他人への関わり方と成長の方向について。

          【FA読書会@9月】 先月に引き続きタイプ2を読み進めていきます🤓📚 「いやいや。自分の周りにはあまりタイプ2いないし!」 と言っていたはずなのに。 そういえば…あの人も、この人も。 話をしていくと 「…それ、タイプ2💕だわー」 という人が多くてびっくり🤭 優しく接してくれる反面、 それが受け入れられなかった時の反動で 強く当たられることが1度はある… かもしれない。 タイプ2の人たちは 心❤と心❤でつながりたいのに、 自立するために境界線を守りたい ガッツセン

          他人だけではなく、自分自身をケアできるか❓タイプ2の他人への関わり方と成長の方向について。