摂食障害克服中の食事記録

こんにちは、ぬこです！

退院してから1ヶ月近く経ちますかね。

体重は…増えてないので怒られるのが怖い。

とりあえず、栄養指導を病院で受けながら、なんとか食べてます。

別に、食べたくないし、最近食べた一番美味しいものといえば小さい子用のお子様ランチなのだけど、、、

これだけ入院繰り返しておきながら、まだ「一人前がわからない」「適量がわからない」ので週に1度の自炊を除いてあとは大体お弁当とか外食です。

スーパーのサンドイッチ

スーパーのお弁当

宅配夕食（750kcal基準）

大戸屋の単品

スーパーの2段弁当

定食屋の鯖の味噌煮

自炊！

定食屋の豚の生姜焼き

まいどおおきに食堂