今月から(～2ヶ月)糖質抜きはじめた。日にちが経つと、辛いしんどい……と、いう気持ちが起こらない。元々、夜勤勤務で1日2食の生活。今は、日勤だけの仕事に変え、食事トレーナーを付け1日3食と、朝晩のプロテインとサプリと筋トレ。朝ご飯……しばらく食べた事なかった(笑)どーなるか楽しみ