studio Y. yuko

岐阜県岐阜市でボディワークとピラティスのインストラクターをしています。

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岐阜県岐阜市でボディワークとピラティスのインストラクターをしています。

    記事一覧

    私の間違ったダイエット黒歴史

    こんにちは。 岐阜県岐阜市でstudio Y.を運営しているYUKOです。 今日は私のダイエットの黒歴史を綴っていこうかと思います。 2016年に次男を出産しました。 出産当時…

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    「ダイエット」が好きな女性たち

    こんにちは。studio Y. のYUKOです。 女性はダイエットというワードが好きですよね? かつての私もそうでした。 女性は細ければ細いほど良い。と思っていました。 産後…

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    自己紹介

    初めまして。 bodywork&pilates studio Y. (ピラティススタジオ Y.)を運営しているYukoと申します。 現在41歳の私が、まさか40を過ぎてから自分でピラティススタ…

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    私の間違ったダイエット黒歴史

    私の間違ったダイエット黒歴史

    こんにちは。

    岐阜県岐阜市でstudio Y.を運営しているYUKOです。

    今日は私のダイエットの黒歴史を綴っていこうかと思います。

    2016年に次男を出産しました。
    出産当時、私の体重は60kg近くありました。
    身長は156cmです。
    妊娠前は記録はありませんが
    おそらく45〜47kgだったと思うので
    15〜13kgの増加。

    いわゆる食べ悪阻ってやつで
    常に何かを口にしていないと気持ち悪

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    「ダイエット」が好きな女性たち

    こんにちは。studio Y. のYUKOです。

    女性はダイエットというワードが好きですよね?

    かつての私もそうでした。

    女性は細ければ細いほど良い。と思っていました。

    産後体型の乱れに嫌気が差していた時も、とりあえず元の体重に戻れば綺麗な体型になれる、と思い込んで食べないダイエットをやってみたり。。。今考えると信じられませんが。食べないダイエットは一時的には体重は減りますが、代謝の悪い太

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    自己紹介

    初めまして。

    bodywork&pilates studio Y. (ピラティススタジオ Y.)を運営しているYukoと申します。

    現在41歳の私が、まさか40を過ぎてから自分でピラティススタジオを始めるなんて。数年前までは夢にも思っていませんでしたが、その経緯をつらつらと綴っていこうかと思います。

    運動とは無縁の普通の主婦だった私が、なぜエクササイズに目覚めたのか。

    遡る事10数年前。

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