接続詞にさよなら

気分が落ち込んで後ろ向きな考えしか出てこない時、していることがあります。
それは、悩みをwordに打つこと。
悩みは客観視すると良い、と聞きます。

例えば、
　・北海道に1週間旅行したいけど時間が取れない
　・本を出したいけど、それだけ多くの文章を書けない
　・友達と遊びたいけど予定が合わない

文章をwordに打ち込めたら、接続詞を消します。

　・北海道　1週間旅行　時間　取
　・本　出　　多くの文章　書
　・友達　遊　予定　合

情報が纏まりました。
日記にしてみます。

　・北海道で1週間旅行した。　時間、取ってよかったー！
　・本を出した。　　めちゃくちゃ多くの文章書けた　最高。
　・友達と遊んだ。　予定　合わせられてよかった。

これで悩みは解決です。自分の中では。
こんな感じで、面白く利用することをおすすめします。

　・時間　取
　・多くの文章　書→練習
　・友達　予定　

こんな感じで、今必要なものを確認するのもアリです。