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yumenotamago
泣くことを我慢している貴方へ
「泣く」こと、我慢してしませんか?
泣いてしまうのは「恥ずかしいこと」「良くないこと」と勝手に思い込んでしまうことあるのではないでしょうか。
「泣く」ということの裏には、色んな感情を整理する作用があります。
悔しさからくる涙
悲しさからくる涙
嬉しいことからくる涙
怒りからくる涙
色んな感情がごちゃまぜになって出る涙
体調不良で思うようにうごけない涙
…などなど
「泣けなくなっている」のには、こんな思い込みがあるから。
大人になったら泣いてはいけない、泣いたら負けだ
泣くのは恥ずかしいことだ
人前で涙は流してはいけない
泣くには理由が必要だ
泣いたら周りに迷惑をかけてしまう
本当にそうなのでしょうか?
ワタシは「笑う」ことと同じように、「泣いて」いいと思います。
大切なココロの中の感情、押し込めないで欲しい。
貴方の中にいる、もう1人の大切な貴方の感情です。
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ココロを潤す時間もたいせつ
久々にかなりの大泣きをし、なぜ我慢してきたんだろう?と思えてきて整理してみました。
この整理がどなたかのお役に立ちますように😊
ここまでお読みくださりありがとうございました🙏🌈💜
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