#050.日々を愉しむ_朝の過ごし方

こんにちはSatoです.
最近どんな一日を過ごしていますか？
今月はMy Ayurveda Life として
エネルギーバランスについてご紹介します．

ヒントや気づきに
出会えますように最後まで
読んでいただけると有難いです☺︎

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◻️エネルギーバランス
▶おすすめポイント
　☑︎朝時間の過ごし方を見直す
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◽️潜在意識とは？

潜在意識とは
自覚されていない意識のこと．

意識の全体90％以上をしめていて
日常行動や直感力．
思考や緊急時の対応に影響するとも
いわれています．

◽️朝時間の過ごし方
・毒素を排出する

朝起きてすぐに舌を磨き歯磨きを行うことで
眠っている間に溜まった老廃物を排出する．
朝は浄化の時間．

1日の始まりに整えることで
すこしづつ感じる微細な変化に
直感力が養われるような感覚があります．

今よりもよりよく過ごすには．
潜在意識を書き換えるように
日々の習慣を見直すことに
意識を向けると面白いかもしれませんね．

それでは．

今日も笑顔でやさしさが
溢れる時間をお過ごしください🌱

2023年08月14日