2020年9月の記事一覧
こども抱っこスクワット10週目(9/14-9/20)～低血糖…？
0歳6ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩45回ずつスクワットをしている30代女性です。ときどきランニングもします。
データはMicrosoft Accessでまとめています。
前回も見ていただいたみなさま、ありがとうございました！
ついに秋めいてきましたね。
4連休も元気にスクワットを続けています。
スクワット達成状況
今週もスクワット皆勤を達成しました！
涼しくなってきたので、少しずつ走りは
こども抱っこスクワット9週目(9/7-9/13)～目標達成！ビフォーアフターも
0歳5ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワット→産後太り解消を目指す30代女性です。
データはMicrosoft Accessでまとめています。
これまでスキをくださったみなさま、本当にありがとうございました！
10月からの職場復帰も近づいてきた今回、ついに……目標をクリアしました！！
スクワット達成状況
今週も無事、スクワット皆勤を達成できました！
夜はもう寝かしつけのルーチンに組み込
こども抱っこスクワット8週目(8/31-9/6)～秋の始まり？
0歳5ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワット→産後太り解消を目指す30代女性です。たまにランニングもします。
データはMicrosoft Accessでまとめています。
前回までスキをくださったみなさま、本当にありがとうございました！
そろそろ秋の気配が近寄ってきましたね。……まだかも？
スクワット達成状況
今週もスクワット皆勤を達成できました！
ところで、朝晩それぞれ15回×3セットな