一か月で8㎏痩せる!たるんだ身体から戦える身体へ!!
こんにちは、カラテマンと申します。
私は現在大学院に通う大学生で、最近はジム通いが一つの趣味となっています.
学部時代には空手部に所属しフルコンタクト空手を競技として取り組んでいました。北信越大会でベスト8程度の微妙な実力です.現在は現役は引退していますが今年の夏(2019/6/24)にダイエット目的で大会にエントリーしたのですが,
結果として一か月で約8kgの減量を行いました.
結果として8kgの減量に成功したので、
ダイエットを行いたい人の参考になればと思い,
その記