生活とか性格とか周りの環境とか

こんにちは。

前回のnote更新が8月後半。あんまり経ってない気がしたけどそれでも2ヶ月弱経ってるのかって、不思議な気持ちです。

前回はやたら穏やかなんだ幸せなんだってあらそうですか良かったねって感じでしたが、今回はまたちょいと考え込んでいる感じです。

10月は、わりとに体調を崩しました。
レディース限定月イチの魔物が、今月は前後にかけても激しめに幅をきかせてきて、元々気分が落ちてる、、というのもあったのですが、
自分にとってショックで大きな出来事がダブルブッキングしたことがきっかけで、
本当に久しぶりにパニックが現れてしまって、
そこからあれよあれよといろいろ起きた(今は余韻があるくらい)という感じです。

あと、1個めっちゃ聞いてほしいのが！！！
ある日駅で、ぶつかりおじさんに遭遇しまして！！
その名の通り、歩いていたら突如わざと右腕にぶつかられて、大声で暴言を吐かれながら去っていきました。
友達や親に話すと、警察に言わなかったのかと聞かれるのですが、もうそれどころではないスピードで去っていったのと、突然の出来事すぎて、、
ぶつかられてからちょっとの間は驚き故の無感情で、その後痛みが怖くなってきて、じわじわなんでやねんが襲ってきました。
まあ力技なので、折れたりとか捻挫(？)とかそんなことには普通に考えたらならないのですが、仕事柄手が命なので、これ後々ずっと痛かったらどうしよう、、とかその時は思ってしまったりして、それも精神的にちょっときてたのかもしれません。
幸い、痕の残ることもなく、すぐ痛みも引きました。

まあとにかくおじさんのことはムカついたのですが、多分そこが大きな原因ではなくて。
最初に言ったショックなことのブッキングで、それに月イチ魔物も相まって、だだだ〜っとどうしようパニックモードに入り、不安定になりました。
仕事も2日程休んでしまいました。
でも、その後は、なんとか立て直して復活できて、職場の方々も優しくて、、
申し訳ない気持ちで元の私なら潰れそうなところですが、
今は、ありがたい。頑張るぞ！と思えています。

今現在はなにかやらかしたりしない限りは気持ちは結構落ち着いているのですが、
先日通院で主治医の先生にお話して出たことをまとめると
・意欲の低下(食べ物に興味がわかない、仕事を含め何事にも興味がわかない)
・睡眠不足(これも睡眠欲の低下か、ハイになっているのか？)
・食欲異常(基本わかないけれど、突然食べたい気分が強まったり)
が主な今の状態です。

こうやって書くとなんか大変な感じに見えますが、私は今は意外とそこまででもなくて、笑
パニックだったり、急に不安が強めにきたりすると参るのですが、
それ以外は、食べられるだけ食べたいもん食べなきゃな〜とか、夜は適当に早めに寝なきゃな〜とかに注意したり、
仕事はまぁ行ったら行ったで居心地いいな〜とか思ったり、
あと、やたら最近愛とはなにかがわからなくなってきて笑
すぐにそういうことを考え込んでしまうので、なんか哲学のそういう本とか読んでみようかと思います。

私の最近の気持ちがるんっとする話としては、
・もうすぐ引っ越すのでそれが楽しみ
・ずっとシャインマスカットを食べたいから絶対食べる
・芝居含め創作系の予定が結構あるので楽しみ
・秋冬の服可愛い
・読書いっぱいしたい
という感じです。

結構いっぱいあるやん笑
だから、大丈夫です。
心からの大丈夫です。
そう思えるのも、生活と性格と、1番は周りの環境がとても大きいです。

私を心から大丈夫にしてくれる人たちがだいすきです。
伝えられる時に思いっきりありがとうを伝えながら、大切にしていきたいです。