スリーグッドシングス

毎夜、寝る前に携帯メモに今日よかった出来事を３つ書いている。
そして、朝の目覚めに読み返し、今日も身近なよい事が見つかるといいな、と糧にする。
例）
・岡田准一さんのラジオ、Growing Read聴いてよかった。偉人研究家真山知幸さんの話。岡田さんの心に残る格言や、さかなクンの格言にも言及。
・鋼の自己肯定感という本を発注してみた。届くの楽しみ。
・今読んでる写真の本が、正しいと判断出来る医療のあり方を模索していて読み応えあるな〜。

#習慣にしていること