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ひぐらし
2021年6月28日 14:29
以前から気になっていた本を読みました。多くの自律神経失調症、うつ状態、パニック障害などの原因は、ストレスではなく、首こり（首疲労）だというのです。なので、ストレスを軽減するために会社を休んだり、気分を切り替えようとしても不調は治らず、心療内科や精神科で抗うつ剤などの薬をもらってもなかなか良くならず、迷路にはまって苦しんでいる人がたくさんいるといいます。長時間うつむき姿勢を続けていると、血液
2021年5月23日 20:22
昨日は、引っ越しの荷造りに追われて、更新できずでした。今日も荷造りやっていましたが、まだ使うもの以外はだいたい終わり、ホッとしています。昨日から慣れないことをやって、ちょっと腰が痛くなっていますが、やっぱり必死で何かをやってる時は、疲れはするもののパニック症状は出にくいように思います。さて、前回の続きです。パニック障害の薬は、パキシルCR12.5mgを夜に1錠飲んで、ロラゼパムは頓
