20220822　復職メモ　まだまだ徐行運転

徐々に夏休みが明けてから、少しずつエンジンの回転を上げて行っている状態。
現場仕事は、今週の金曜日からということもあり、まだスローペースで行けている。
というか、仕事の面で段取りが大きく変わりそうなのは、コロコロウイルスの影響。

先日は近所の郵便局が1週間閉まっていた。
どうやら局員の半数以上が感染して、郵便局を開けられない状態になったらしい。
そんな感じで、あちこちで感染者が出ていることもあって、現場仕事に入ったとしても少なからず影響がありそうな雰囲気。

やれることをやっていくだけなのだけれども。

ただ、違う型のウイルスだと感染するらしいので、警戒は必要か。
まあ、そのときそのときで判断して動くしかない。
感染することは防ぎようがない。
自分も感染してしまうことを想定して、準備するということを少しまだ余裕のある間に取り組んでおこうと思っている。

そこで、いつものことだけれども、何をすれば良いのかを一旦ノートにアウトプットして、優先順位をつけて取り組むことにしている。
しかし、気分的には「めんどくさいなぁ」「やりたくないなぁ」という抵抗感がとても大きくなっている。
これは一種のサイン。
混合状態。
鬱に落ち込まないように注意する必要がある。

仕事に取り組むに当たり、自分の状態をモニタリングする事で、悪化するのを防ぐことが大事。
悪化しないようにどんな行動をしていけば良いか。
それは、これまでのリハビリなどで散々と学んで来ている。
しっかりと質の良い睡眠を確保して、栄養面でも気をつける。
運動も適度に行う。
ひたすら実直に継続していくしかない。

今週末からはアクセル全開になるはず。
アクセル全開にしたくなくても、巻き込まれていくところもある。
自分を見失わず、コントロールして行ければと思っている。