今週みた英語動画 #8
8回目。前回のサボりを自覚することで取り組む動機になる。
8/14
あいかわらずのサボり。これでサボり記録5日目。
8/15
英語字幕
タイトルのTipping pointsというのはおそらく分岐点的な意味だと思った。この分岐点とは、地球温暖化を止められるかのポイントなのだろう。動画でもplanetary boundaryと言っていたような気がする。以前、同じ名前の本を読んだことがあり、そのように表現していた記憶がある。
8/16
英語字幕
タイトル以上のことはわかりませんでした。とにかく仕事のモチベーションについて話しています。
日本語字幕
日本語字幕が頼りなかったので、合ってるかは不明です。モチベーションとは「行動を続けるための知識」だと言っています。
私たちは何かに向けて頑張りたいと思いつつも、同時に投資をしたくない気持ちがある。物事を始めてすぐは、やる気に満ち溢れているが、だんだんとその気持ちが薄れてくる。
ある実験では、7本のロウソクを左から順に毎日つけていく。結果、初日と最終的がロウソクをつけた割合が高く、中間は低い。この実験から中だるみをしやすいことが分かる(言われなくてもみんな知っているはず)。
では、どうするのか？
目標のスタートとゴールの期間を縮めることでモチベーションを高く持つ。月間の目標よりも、週間の目標。それよりも毎日の目標と、期間を短くすることが効果的。
また、目的を達成する人はゴールだけでなく、その過程も重視する。いかに自分がしたくないことをしないで、楽に目標を達成する方法を考える。ゴールにワクワクし、毎日きもワクワクする。そんな方法を考える。
diabetes 糖尿病？
8/17
英語字幕
うーん、タイトルは「恐怖を乗り越えリーダになる方法」という意味だろうか。やり方が2つ紹介されていた。中身は忘れた。その1つは、挑戦し続けること、そして失敗しても否定しないこと、だと言ってた気がする。
英語字幕
「AI時代に自分のビジネスを失わないためにどうするか？」。AIは個でしかなく、私たちが協同して取り組めばいいという話だったような。
8/18
英語字幕
Tetanusという単語がなにか分からないが、動画を見る限りだと、鉄？なんだろうか。鉄によって体が傷つき、そこから病原菌が体内に入る。そんな話？
日本語字幕
Tetanusは破傷風だった。もう少し視野を広げればわかりそうだった。
8/19
英語字幕
今回の動画は「不安やうつになったときの対処法」についてだった。
自分に投げかける2つの質問がある。不安や悲しいときに何をするか、その感情は時間の経過と共に良くなったか？悪くなったか？。悪くなったのなら、対処療法として間違っている。
英語字幕
よく分からないが、言語を2つ使える方が脳にいい影響があるらしい。
8/20
英語字幕
「写真写りが悪い5つの理由」。めちゃめちゃ気になるタイトルですが、1つも分からず。
冒頭で、年齢・性別・見た目にかかわらず、写真写りは悪い、みたいなことを言ってたことは覚えている。
感想
先週の反省を活かして、6日間英語字幕で見ました。日本語字幕も追加で見たほうが間違いなく、理解は深まるし、よく分からない単語も聞き取れるようになるんだろうけれども、そこまでは辛かったです。
1日で2つ見たときは、「まだ見たい！」と直感的に感じた。こういう感情が大切だと思っている。年齢を重ねると、体がやりたいと感じても、それを頭で抑え込めてしまう。しかし、その習慣が新たなことへ取り組む意志がどんどん削がれる。感性に従って行動することを少しずつでも取り入れていくことで、一歩が踏み出しやすくなる。
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