おはようございます😊
今朝は昨日のチャーハン😋

ハンドクラップダンス…２日目にして脚と腕が筋肉痛💦

肩甲骨の可動域を広く！！と思って腕をやたら振り回してジャンプしていたからかな。

早く外で運動できる天気になって欲しいと思う土曜日です。

よい一日を😉