#ヨガ
どうやっていこうか・・・
ということで
YouTubeライブで
365日インド哲学
バガヴァッドギーター・オラクルカードからあなたへ今必要な言葉
行いました
良かったらどうぞ♡
さてさて
今回のタイトル
どうやっていいのか・・・
の件です
365日インド哲学シリーズ
色んなところで
アップしていて
1カ所にまとめようと思っているのですが
同じタイトル
同じ内容だと
なかなか
グーグルさん的にということもあるので
どう
6/21国際ヨガデースペシャルYouTubeライブ～リラックス呼吸法で自律神経を調えよう～
ご覧いただいた方
ありがとうございます!(^^)!
昨夜
YouTubeライブ
国際ヨガデースペシャルとして
呼吸法を行いました
今
ものすごーーーく
体調が悪い
どこかに痛みを感じる
感情が不安定
古傷が痛む
という方がいっぱいいます
私も
感情がうおりゃーーーーー
ぬおおおーーーーーです笑
そこで呼吸法ですよ！！！
やっぱり
呼吸法からの瞑想ですよ♡
呼吸法
といっても
とっても簡単 もっとみる
365日インド哲学 56日目 ロマンティックな天地創造説
天地のはじめ
人間の形をした
アートマンだけがあった
一人なのに
恐怖を感じた
いや
一人だからこそ
恐怖を感じた
うん？！
一人なのに
何に恐れてるねんと
一人突っ込み
してみたとて
全く
楽しくなかった
だから
身体を半分こにして
相手を作った
これが
夫と妻
という
ブリハッド・アーラニァカ・ウパニシャッドの
世界創生話が
一番好きです♥️
あなたのお気に入りの
ウパニシャッ
365日インド哲学 55日目 朝が苦手なあなたへ 目覚めやすい時間帯を教えます
まいったな
どうしようか・・・
朝7時
ヨガマットを担ぎ
狩野川を前に立ち尽くす
路頭に迷う女
朝ヨガを
外で行おうと
狙っていた公園
施錠されていたのです笑
だよねだよね
朝
そんなに早くは開門しないよね泣
とういうことで
朝ドライブしました
たまにはね
いいじゃないですか
いつもの道も
朝と夜で
全然違う
まだ誰も動き出していない時間帯は
とっても
新鮮
アーユルヴェーダで
365日インド哲学 51日目 食は神 サットヴァな食事
師匠のインドのアシュラム生活では
サトヴィックなベジタリアンの食事です
サトヴィックとはなんぞや！？
ですよね
ヨガ・アーユルヴェーダの根底にある
サーンキヤ哲学では
3つのグナ（性質）で
全て物質は出来ていると考えられています
① サットヴァ 明るくて純粋なもの
② ラジャス 活動性・変化のあるもの
③ タマス 重たさ・暗さのあるもの
簡単にいうとこんな枠組みで
食べ物も
こちら
365日インド哲学49日目 身体を作る大工さんはあなた
ヨガでは
あなた自身を
テンプル
寺院と表現することが
あります
神聖だから
でも
それだけじゃないと
気づいた本日
そう
そもそも
あなたの
その身体
寺院
建物と考えてみてください
土台が
ぐらぐら
してたら
柱が
安定していなかったら
老朽化に
メンテナンス
入れなかったら
そういうことでも
あるんですよね
あなたという
大切な
存在が
鎮座まします
その
建物
日々
丁寧に
365日 インド哲学 41日目 健康を伝えている皆様へ
これは単なる風邪だ
いや
パンデミックだから
毒だし
チップが埋め込まれる
絶対駄目だ
いや
早く打ったほうがいい
命か
経済か
この世の終わりか
はじまりか
何が本当で
何が嘘か
何が何やら
わからなくなってきている
今
ひとつだけ確実なこと
それは
長期的ストレスで
私達の身体と心は
疲弊している
これは
現役かつ
現場で
健康にかかわっている
人間なら
感じており
これだ
365日インド哲学 39日目 異端なんてないさ
ヒンドゥーの
考えに
異端なし
今日も
名言
いただきました
ありがとうございます！
相反するものをひとつに
だから
ヨガ
いや
そこからだからこそ
生まれたヨガ
#365日インド哲学
インドの智慧
先駆けだったのでは
と思う今日この頃
もう異端なんて
現在もないもんね
365日インド哲学 38日目 ヨガで心の平安を手に入れる
ヨガレッスンをして
思うこと
まさに自身への言葉として
もうさあ
いい加減
出来るのが当たり前風を辞めてみない？
○○だから
出来て当たり前
仕事ができて当たり前
子育てができて当たり前
介護ができて当たり前
料理ができて当たり前
英語ができて当たり前
やさしくできて当たり前
笑顔ができて当たり前
だいたい 今生は
皆 初めて生まれてきたんだから
全部初めてだもん
365日 インド哲学 37日目 光は我にあり
君は君だよ♪
この歌知ってますか？
君であることが美しいと歌っています
突然ですが
スマップ大好き
ヨガ講師ソーマこと
野中由美です
とくに
私は尊敬する日本のリーダー
中居正広はヨギーである
(ヨギーとはヨガをする男性
女性はヨギー二といいます)
と
クラスでも
ブログでも
言ってしまうのですが
そうすると
『中居くんは
どの先生にヨガを習っているんですか？』
『どこのスタジオで
ヨガ
365日インド哲学 36日目 無知は心の安定を邪魔をする
こんにちは
いかがおすごしでしょうか？
お元気ですか？
心と身体安定していますか？
うーん
正直
心は安定しないと思うんですよ
ですよね
うん
うん
まだまだ
この時期
なかなか難しいですよね
ヨガ哲学では
心の平安の障害になるものを
煩悩といいます
5つあります
そのうちの
ひとつが
無知なんです
無知と聞くと
物事を知らないとか
知識がないと思うかも知れませんが
全然
そーいうこと