ｎｏｔｅ１ヶ月経過して思ったこと

目的はさほどおっぱじめた時から変わっていなくて、

坂口恭平さんみたいに発信して、誰かの心を少しでも楽にさせれたらなって

わたしらしくふざけて、クスって笑ってもらえたらなって

たまには重い話もするかもだけど、気分転換になったらいいなって

こんなやつでも生きてんよって

そして、自分のリハビリのためにもって

あっという間に１ヶ月経ったなぁ

三日坊主にならなくてよかった（ふぅ〜）

毎日投稿とか、ハッシュタグ付けなかったのは、

自分自身がプレッシャーにならないように……（気付けばなっていたがね）

とはいえ、メダルは嬉しかったなぁ。（小学生気分♪）

こんなふざけたブログで１人でも笑顔にできていたら

嬉しいなぁ

携わりたいことも少しづつ分かりだしてきた

人を笑顔にすること

これまたいろいろあって忘れることがあっても、

昔っから変わってないんだなぁ

これからもsofia子のnoteは、

躁の時にとんでもないことを発信してしまうかもしれない

けれど、

心に寄り添うことを忘れず

誰かのクスっとを狙いに行きます！（真面目な時もそりゃあるさ）

鬱がキッツイ時は、ひたすら寝ています。（まさにこんな感じ↓）

しんどくても裏腹に頭ギラッギラしていても、

制御するために、脳を休めるために、とにかく寝ています。

鬼滅の刃でいう禰󠄀豆子です。

あの感覚です。（禰󠄀豆子可愛い❤️）

安心を求めて過食していましたが、

少し落ち着きました。

女性に多いらしいです。

通院している心療内科の看護師さんからお伺いしました。

わたしの場合、

太ると病むので……

これからのsofia子ですが、

野菜

こんにゃく

煉獄さん（キュンです！笑）

異性を意識する（これなかなかうまくいかない……）

本当に美味しいものを食べて心をも満たす

おしゃれを楽しむ！

薬など使わずに自然にう○こしまくる（食事中でしたらごめんなさい）

一旦、これでやってみます。

あと、

毎日投稿せなあかんという意識を払拭して

最低でも３日に１回のアップします。

ですが、

３日の中をいったりきたりするでしょう。

（あかんふざけスイッチ入ってきた）

以上です。

あ、あと！！

好きなｎｏｔｅｒさんのところへ覗きに行くのはできれば毎日したいな♪

メンタル疾患で悩んでいる方達にｎｏｔｅ勧めたい。

最近良く思う。

毎日投稿まではしなくとも症状はまざまなので、

同じ症状の人や、同じ心境の人がいるだけでも

人って本当に安心につながると思う。

糸って歌。

いいよねえ〜

縦の糸は貴方

横の糸は、

そぅわたしsofia子！笑

具現化させるためにも、寛解目指す（いや、もう寛解…）

心療内科の先生に叱られそうなので、

焦らずぼちぼち生きていきます。

長々とすみません。

ほんまに以上です。

ご拝読ありがとうございました！