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櫻井大典
2018年11月16日 14:26
私たちは日々食べたものを消化・吸収して、活動力である「気」を作っています。しかし、過食やストレスなど何らかの影響で消化系が弱ってしまうと、「気」が十分に作られなくなり、疲れやすくなってしまいます。また、中医学で消化を担う「脾（ひ）」は全身の筋肉や手足をコントロールする臓腑とされているので、脾の弱りは疲れやすさのほか、筋力の低下や手足に力が入らないなどの症状を引き起こします。なので、疲れると直ぐ
タクヤ先生 中医学/薬剤師
2018年9月2日 22:51
「ご飯党」「パン党」・・好みがおそらくパックリわかれるところではないでしょうか。うちのじいちゃんとばあちゃんが昔、孫のための朝ごはんをごはんにするかパンにするかで大喧嘩してた記憶が今も生々しく残ってたりしますが・・。今日は健康面、栄養面からこの「米とパン」を徹底比較していきたいと思います！食養生を考える上でもなかなか面白い記事になったのでご興味のある方はぜひご一読下さい。題して「米 VS パン 健
2018年10月8日 14:35
腰痛や座骨神経痛を中医学的に解説すると、骨を支えている“腎”のパワーと、筋を支えている“肝”のパワーの不足から症状が出ると考えられます。“腎”は下半身を支え、“肝”は筋を支えているので、坐骨神経痛が出る部分は“肝”“腎”に大きく関わっているのです。それでは痛みについて細かく分析して解説していきましょう。中医学的に痛みの種類は、不要物が溜まって起こる実の痛みと、栄養やエネルギーが足りずに起こ
