驚き！グルテンフリー生活で私に起こった3つの変化

グルテンフリーとnoteを始めて、丁度１ヶ月。
どちらも無理せず続ける事が目的で♪
始めたら…
なんと！

体重が気付けば2キロ減！

何をしても落ちない体重が、気付けばお腹周りがスッキリ、脂肪が激減。お陰でジーンズのサイズがダウンした。

血圧が平常値！

常に血圧が150を上回り健康診断で引っかかっていた私、気付けば動悸もなくなり120台の平常値。

シミが薄くなってる！

長年の頬のシミ、年々目立って大きくなっていたのに、気付けば薄く小さくなって色白が少なからず戻って来た。
二の腕の汗疹のようなブツブツも消えている。

心も体も軽くなり、毎日のストレスチェックは、ほぼノーストレス。
快腸！快便！絶好腸！

たった１ヶ月で…

この変化！衝撃的〜*\(^o^)/*