見出し画像

【ダイエット動画 vol.10】ぽっこりお腹を撃退!骨盤矯正ヨガ!

骨盤矯正のエクササイズです。
腰痛解消に効果があります。

【監修】トレーナーMOMO(日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定)
※運動は、自分にあった強度で行いましょう

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?