【ダイエット動画 vol.10】ぽっこりお腹を撃退!骨盤矯正ヨガ!
骨盤矯正のエクササイズです。
腰痛解消に効果があります。
【監修】トレーナーMOMO(日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定)
※運動は、自分にあった強度で行いましょう
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