情報過多で疲れませんか

毎日情報過多で疲れませんか。
その中で日々選択をしている私たち。
とある大学の研究によると
1日で最大35,000回の選択をしているとか。

私は時たま情報過多で疲れます。
SNSやニュース、人からの情報。
嫌になるというより、
自分の声や自然の声が聞こえなくなるのが
とてもストレスに感じます。

そのため、一切スマホを触らなかったり
人に会わない日をこまめにつくります。

営業職をしていた時、
『返信はすぐに返すのが鉄則。
　自分都合にしないで、相手優先に。』
と本に書かれていたのを素直に受け入れすぎて、仕事に人生を埋させた日々を過ごした時もありました。

でも、その時の私は幸せだと言い聞かせていました。

転職をしたり、いろんな方とお会いしたりと
自分の人生をどうしたいのか考えた時、
本当の幸せを考えると
人の思うがままになることが幸せではないと
気づきました。

それまでの私は、人に望まれることをすることが幸せや孝行することだと思い、
いわゆる〝優等生〟だったのだと思います。

まだまだその癖は治っていないのですが、
自分の心にとって優等生になるために
ふっと一息つく瞬間を大切にしています。

自分にとっての幸せのカタチ。

今年は明確にしてカタチ作っていきます。

おやすみなさい。