こんにちは！ 薬なしで湿疹と付き合う （というか治りました） 30代ワーママのSaORiです。 今まで、湿疹が良くなるために 「食」や「日用品（洗剤）」について 書いてきました。 今回は 意外と見落としがちな、水！ 飲み水は、浄水器付けてたり ウォーターサーバー使ってたりする お宅も多いと思いますが、 お風呂のシャワー、どうですか？ お風呂の水にも もちろん塩素は入っていて シャワーは、飲み水より 100倍ダメージが！😱 ということで、 私は本間真一郎先生の本でこ
こんにちは！ 薬に頼らず湿疹と付き合う 30代ワーママSaORiです。 これまでの記事で、食事で 摂らないようにしているものを 紹介してきました。 今回は、日用品について 紹介しようと思います。 ところで、あなたは シャンプー・リンス・ボディソープは どんなものを使っていますか？ どうしてそれを使っているのですか？ 私は、 CMで見てよさそうだから、とか 安かったから、とか そういう理由で選んでいました。 でも、頭皮って毛穴が沢山あるんですよね、 髪の毛の本数だけ
こんにちは！ 薬に頼らず湿疹と付き合う 30代ワーママSaORiです。 湿疹と長年付き合ってきて 「食べたもので身体はつくられる」 を実感しているので 食べものには気をつけています。 ざっくり 何に気をつけているかは こちらの記事でどうぞ♩ 今回は ○小麦粉 ○牛乳 について書きますね！ 私、実はパンや麺類が大好きで 学生時代や独身の頃は 朝昼晩すべて小麦粉なんでザラにありました。 ついでにオヤツも小麦粉です。 小さい頃から 朝ごはんはパンだったし うどん屋、ラ
こんにちは！ 薬に頼らず湿疹と付き合う 30代ワーママのSaORiです。 私が食べないようにしているものを 紹介しています。 今回は、 ○マーガリンなど ○植物油脂 について書きますね！ 植物油脂、マーガリン、 ショートニング、ファットスプレッド コンビニに入って、パンのコーナーに行き 裏面（成分）を見てみてください。 これらが入っていないパンを探すほうが 大変だと思います。 （というか、下手したら 全てのパンに入っている可能性も高い） これらをどうして 私が
こんにちは！ 薬に頼らず 湿疹と付き合うワーママSaoRiです☺️ 湿疹、湿疹と言いつつ まだ1度も写真を載せたことがなかったので 今回は私のリアルを載せます！ ありのままを載せるので 苦手な方はどうぞお戻りください🥺 いいんですね？ 写真、見るんですね？ いきますよ〜 湿疹が出始めた時、 なんとなく「もっと悪化しそう」と 思ってしまって あれよあれよと、2ヶ月でこんなに 悪化していきました。 この時までは まだガーゼとかせずに 仕事にも行ってました。 この
こんにちは！ 薬に頼らず湿疹と付き合う ワーママのSaORiです。 ↑ 自分のことを 端的に表す文章って 今まで考えたことなかったので 難しいし、少し恥ずかしいですね(笑) 今日は、前回の続きとして 私が食事を見直すきっかけとなった方を 紹介しようと思います。 前回の記事はこちら ○添加物について 添加物って なんか悪いイメージですか？ それとも 国が認めてるんだから大丈夫でしょ！ いちいち気にしてられないよっ と思いますか？ 学び始める前の私は 「添加物？な
こんにちは！ 湿疹と付き合う 30代ワーママのSAORIです。 今日は、普段の食事で 気をつけていることを書こうと思います。 食事に関しては 万人に合う食事法はないと思っているし、 同じ食べ物を摂り続けるのは 良いことではないと思っています。 だから、 自分もこれを食べれば（辞めれば） 湿疹が治る！という 答えを探すのではなく、 健康について学んだり、 自分の身体をもっと観察したりと 何か考えるきっかけになったら 良いなぁと思います。 基本的に食べないもの ＊添加
はじめまして、SaORiです！ このnoteでは、 【自分の湿疹のこと】を中心に、 自分がやってきたことや 心の変化、湿疹の経過などを書いていこうと思います。 もし、 誰か湿疹で悩んでいて なにかヒントになったり 自分も治る！という気持ちになったり してくれたらいいなぁと思います。 自己紹介・30代のワーママ ・子どもが２人（４歳、２歳） ・平日・土曜ワンオペ ・福岡県在住 ・自称自然派（笑） 湿疹との付き合い 湿疹との付き合いは高校生から。 貨幣状湿疹という名の
