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美容・健康について🔶スカイヘルス

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「美容や健康」についての記事をまとめました✨【スカイ ＠わくわく塾】
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スカイ ＠自分軸をもって幸せに生きる⭐️
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【意外な盲点！簡単解決？！】「食いしばり」をやめる方法

【意外な盲点！簡単解決？！】「食いしばり」をやめる方法

ご訪問いただきありがとうございます💕

今日は「食いしばり」のお話です✨

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「食いしばり」
私はあまり聞いたことがなかったのですが…

「歯を食いしばる」
なら結構 分かる方も多いかと思います😃

そうです、奥歯を「ギリリ」と強く食いしばる状態のことをいいます。

私は昔から「頭痛・片頭痛もち」なので、今までいろいろな事を試してきました💦

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【栄養たっぷり💖】グリーンルイボスティー

【栄養たっぷり💖】グリーンルイボスティー

ご訪問いただきありがとうございます💕

今日は「グリーンルイボスティー」のお話です✨

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いやぁ～💦冬休みに入りまして子供たちの給食もナッシブル🥶

✨子供中心の生活✨
が始まっていまーす🤣疲れる〜w

さて、
【グリーンルイボスティー】のお話をします☕️

🟢普通のルイボルティー🟢

普通のルイボスティーは紅茶のような褐色の飲み物です

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【保存版！】白金台の皮膚科の先生に習った「正しい洗顔のしかた」

【保存版！】白金台の皮膚科の先生に習った「正しい洗顔のしかた」

見て下さりありがとうございます！

今日、お話したいのは「正しい洗顔のしかた」です✨

私が惚れ込んだ「皮膚研究に熱心な女医さん」から教えていただいたやり方を、日常でも気軽にできる方法にアレンジしました。

長年、自分なりに研究してきましたが、現在はこの方法がベスト！と言えます😀
自分にいろいろ実験をして、本当に良かったことだけを残していくのが趣味なのですが、私の肌はこの10年間この方法でほぼト

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