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#イメトレ

「幸せグループ」のイメトレ・メソッド

「幸せグループ」のイメトレ・メソッド

幸せとして生きたい人はイメトレを実践してください。

自分の周囲を眺めてください。
すると周囲にあなたを支える幸せが集まっています。

家、部屋、ベッド、布団、机、タンス、etc.
部屋の中にあるモノは全て、あなたを支える幸せなのです。

今、たくさんの幸せに囲まれていることを実感しましょう。
そして、心から周囲の幸せに感謝しましょう。

深く深く心からありがとうと。
そして心から微笑みましょう。

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心を空にするイメトレ・メソッド!!

心を空にするイメトレ・メソッド!!

毎日、私は自らを空論の実験対象にして、様々な角度かイメージトレーニング実験や体験実験を実践している者です。

様々な実験の中から、特に有効だったイメージトレーニング実験や体験実験を一つご紹介いたします。

1.【 心の疲れを洗い流すイメージトレーニング 】

   このトレーニングは、私も継続して一日に何回も行っています。
   あまりの気持ちよさに、癖になっているほどです。
   ぜひお試しくだ

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