寒くてもせせらぎ×マインドフルネスで、冬の光景に出遭うとき。
日曜日はいつも疲れ気味なのですが、さらに師走のせわしなさや気温の低さが加わり、何とも過ごしにくい一日でした。しかしそれでも体調管理のためにあえてせせらぎ×マインドフルネスを実践したら、厳しい寒さの冬にしか現れない神秘的な光景に出遭えました。
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