生田優星『コロナ時代を生き残る会社員が続ける～心が潤う～メモの習慣』
買ったはいいけれど使いこなせていない そんなあなたに…私的要約メモの効果には大きく３つある。
① 頭の中の情報が整理される
② メンタルコントロールができる
③ 成長の素材になる
自分の頭の中の整理が行え、思考がスッキリとすることで、ネガティブ思考からポジティブ思考に変わることができる。
また、メモの活用とともに、手帳を活用していくことでスケジュール管理能力が上がるし、手帳に『なりたい自分』を描くことで、目標に対する明確な行動がとれるようになる。
ポジティブ思考で、『なりたい
