atsuko. ボイトレのはなし

アメブロから引っ越しました。 シンガーソングライター&ボイストレーナーatsu…

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アメブロから引っ越しました。 シンガーソングライター&ボイストレーナーatsuko.です。 コロナ禍でも歌を上達したい、健康を維持したい、歌でダイエットしたい、ストレス発散したい！そんな方へ。 https://atsukomusic.amebaownd.com/

歌う前の準備体操！

今回は歌う前の準備体操についてお届けします。 歌は体が楽器なのでこれは結構重要です❗️ ①肩を後ろにゆっくりまわす。 現代人はスマホやPCの使用により肩がかなり内側に入ってしまっているようです。上の図のように肩を後ろにまわしていきましょう。 ポイントは速くグルグルと回すのではなく、ゆっくりゆっくり回していきます。 ②首をゆっくりと回す。 首と肩の力を抜いてリラックスしてゆっくり、大きく首を回してください。反対の向きも同様に回します。 筋肉や関節を痛めてしまう可能性があ

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    • 伝わる歌をうたうために

      今日は【伝わる歌を歌うために】というお題でお届けします。 歌は上手い下手ではない、心だ‼️ というような事を時々聞きます。 たしかにその通りだと思います😊 しかし【伝わる歌＝心に響く歌】になるためには、 まずは　誰かに聴かせる　ということがやはり重要になってくると思います😊そして聴かせる為には、聴きやすい声の響きを持つこと、そこそこの音程の安定、歌詞を伝える為の最低限の声量、はどうしても必要となってきます。 ざっくり言ってしまえば、歌唱力があればあるほど、伝わる歌にな

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      • バンドに負けない声になるために。

        今日は音楽活動をはじめたての（とくに女性の）生徒さんからよく頂く「声量をアップさせるコツを教えてください」というご質問にスポットを当てていきたいと思います✨ 個人的には、歌は声量が全てだと思いません。 最近はマイクの性能もかなり良くなっており、声量が無くてもとても繊細な部分まで拾ってくれるマイクもたくさんあります🎤 一般的なカラオケのマイクも、最近の物は感度がとても良いなと思います。 しかし、ライブで声がバンドに埋もれてしまい歌がほとんど聴こえていないという現象や、声は

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        • 冬におすすめ！喉のケアグッズ^_^

          空気が乾燥して喉がイガイガとしやすい冬の季節。今日は私の超オススメ喉のケアグッズをご紹介いたします！ まず、暖房をつけるようになったら加湿器も一緒に使いましょう😊 加湿器使うだけでも湿度が高くなることにより室温も高くなります^ ^ 暖房と加湿器セットがいいかもしれません。 以前、週5,6で歌の仕事をしている時期がありました。 昼間はトレーナーの仕事、夜は歌の仕事。 喉使いっぱなしの日々でした。そんな時期にとてもお世話になったグッズ達です。 ①超音波温熱吸入器 ホットシャ

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          苦手な裏声を克服！

          「裏声が苦手」とおっしゃる生徒さんがたくさんいらっしゃいます。 今日は裏声の発声についてお話します😊 歌う時の声はざっくりと大きくわけて「地声」と「裏声」に分かれます。 （細かく分けるとたくさんありますし、裏声にもいくつか種類がありますが今日はざっくりと。） そもそも、裏声がどういう物かわからないという方へ。 まずは「はぁー」と口から呼吸を吐いてみてください。 次にその呼吸に乗せて、うっすら高い声で「はぁー」と声を出してみてください。 それが裏声です！まだよくわからない

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          腹式呼吸って一体何？

          今日は呼吸の話です😊 呼吸は歌の基本の基本です。私のレッスンでは必ず一番最初に呼吸法から入ります。 このブログでも一番最初に呼吸の話をしようと思いましたが、あえてここに持ってきました😁 最初に書いた【歌は最強のダイエット】の記事で、 声を前に出すのではなく、上に持ち上げるという話をしました。これが少しずつできるようになってきたらこれからお話する【腹式呼吸】を意識してください。 腹式呼吸はリラックス効果やダイエット効果、免疫力のアップにも効果的と言われております。 し

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          音程という的をねらえ！

          歌を歌うときに【音程（ピッチ）】は最も重要だと私は思っています🎤 音程が合ってないとどんなに発声ができていても、伴奏と声がズレて聴こえてしまうからです。 超パワー系ロックバンドも、一流のバンドはボーカルの音程がめちゃくちゃいい‼️🎸⭐️✨ 少しでも音程が良くなる方法をご紹介します😊 例えば「アイラブユー」という歌詞があるとします。（ベタですが、、😅） 音程を的だと思い、声を矢だと思ってください。 的（音程）をねらって、矢（声）投げて飛ばしていきます。 「ア　イ　

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          必殺！一人カラオケ練習法！

          カラオケに行くのも自粛気味なこのご時世😢 安全な一人カラオケなんていかがでしょう？😊 （マイクの消毒は小まめにしてください。除菌シートなどを持ち歩くといいかも。） 私自身、昔はカラオケボックスを使って一人で歌の練習を毎日のようにしておりました🎤😁 一人カラオケで歌を練習する場合、効率のよい練習方法をまとめました。 1.まずマイクを使わないで歌ってみるカラオケのマイクは特にエコーをかけると、まるでお風呂場で歌っているかのように気持ち良く響きます。しかしながら、音程や声量

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          キーワードはキー^_^

          「高音で声がひっくり返ってしまう」「サビが苦しい」「自分の歌が好きになれない」そんな方へ是非読んで頂きたいです。 もしかするとそれは、曲のキーとご自身の声のキーが合っていないのかもしれません。 そしてその場合、たいていが歌われている曲のキーが高すぎる事が多いです。 曲を原キーで歌う必要は全くありません😊👍 キーが高すぎると曲の高音の部分で声が音に届かず、少しズレて聴こえてしまいます。 「この曲のこの部分、調子の良い時なら声出るんだけどなぁ…」というのはたいていの時は

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          ボイトレで、目指せ！すっきり小顔^_^

          一つ前のブログで【呼吸を使ってお腹から発声する＝ダイエット】というお話をさせて頂きましたが、 この時に喉の奥を開けると、さらに響く声が出るようになります‼️😄 上のイラストのように、口を縦に開けてみてください。この時に目👀を思いっきり開けてみてください。 目を大きく開けると、喉の奥が開きやすくなります😊 舌は自然に下に下ろして、口の中の空洞を大きめに保ってみてください。 このフォームができたら、次はそのまま口角をギュッと上げてみましょう！上の前歯が見えたらさらにgood😄

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          歌は最強のダイエット

          呼吸を使ってお腹から声を出すことはずばり、最強のダイエットです！ ですので、【歌うこと＝ダイエット】　ということになります。😊 カラオケ好きな方には超嬉しいダイエットですね❤️ しかしながら、腹筋や呼吸を上手く使わずに喉だけで発声すると、ただただ喉を痛める事となってしまいます💦 どんなに歌っても残念ながらダイエットには繋がりません。😭 ではでは、腹筋や呼吸を使って発声するとは一体どういうことでしょうか？？🎤 よく、お腹から声を出して！と言いますが、一体それは具体的にどうや

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