Roman chamomile

お久しぶりです。
毎年恒例の胃腸炎になっておりました😅

夏が終わってホッとするこの時期
毎年胃腸炎になるんですよね。

繊細さんはもともと、自律神経の働きが弱いので、下痢をすると自律神経が乱れ、水分もとられるため、血圧がスコーンと下がってしまいます⤵️

その結果、吐き気や息苦しさ、手足が冷たくなり、耳管開放症にめまいと、とにかく下痢よりその副産物に悩まされます😂

なので繊細さんは必須！


繊細さんの胃腸炎3点セット
・水分（OS1は常備）
・湯たんぽ（横になってお腹を温めて）
・カモミールローマン（身体が温まってきたら、お腹と腰、デコルテや首周りに塗布）

これでかなり楽になります。


繊細さんの胃腸炎の場合のアロマは、身体的な作用より、精神的な作用を重視した方が効果が高いです。

なのでウイルスに特化したティートリーよりも、神経をリラックスさせてくれるカモミールローマンの方がオススメ☝🏻
カモミールローマンには、穏やかな抗炎症作用や抗感染作用、鎮痛作用もあります😄

繊細さんは胃腸炎になりやすいので、常備して試してみてください😉
（酷い時はちゃんと病院に行ってくださいね🏥）

カモミールローマン（学名：Anthemis nobilis/Chamaemelum nobile）

❄︎ 科名 ❄︎  キク科

❄︎ 抽出部位 ❄︎  花・葉

❄︎ 抽出方法 ❄︎  水蒸気蒸留法

❄︎ ノート ❄︎  ミドル

❄︎ 注意事項 ❄︎ 妊娠中は避ける・キク科アレルギーの方✖️



❄︎ 香りの特色 ❄︎  【フローラル系】甘くほのかにリンゴのような香り



❄︎ キーワード ❄︎

鎮静　母と子のつながり　守られている安心感　
ストレスからの消化器系の不調に　ストレス性の下痢　抗アレルギー作用　緊張性不眠

❄︎ 心の作用 ❄︎

ストレスからくる神経や筋肉の痛みを和げ、体の緊張を緩和し、心を柔らかくリラックスさせてくれます。

不安な気持ちを緩和させ、ありのままの自分を受け入れることを促し、安心感と癒しを生み出します。

神経をリラックスさせてくれるので、緊張や不眠にも効果的☺︎

❄︎ 体の作用 ❄︎

ストレスからくる食欲不振、吐き気、便秘、下痢といった消化器系の不調に有効です。
女性特有のトラブルにもよく、緊張やイライラを取り除くので、安眠作用も期待できます。

また、ローマンカモミールの持つ抗炎症、鎮静、殺菌、抗感染症、抗アレルギー作用はお肌への作用もあり、痛みや痒みを鎮めてくれます。

❄︎ ストーリー ❄︎

『植物のお医者さん』と呼ばれるローマンカモミールはヨーロッパを主な産地としたキク科の多年草植物です。

ローマンカモミールは生命力の強い植物で、弱った他の植物と一緒に植えると他の植物が元気を取り戻すことから『植物のお医者さん』と言われています。

ジャーマンカモミールほどの刺激は少なく、比較的安全に使用していただけます。

古代ギリシャの人々はりんごのような甘い香りから『カマイメロン（大地のりんご）』と呼び、そこから『カモミール』と名付けられたと言われています。
また、スペイン語では『小さな林檎』という意味もあります。

古代ヨーロッパでは薬やお香、生花などとしても使用されてきた植物で、『医学の父』と呼ばれるヒポクラテスが解熱剤として使用していたとしても有名です。

また、イギリスではカモミールを床に敷き、その香りを楽しんだとされています。