モチベーションよりも大切なこと：習慣化とパレートの法則

2023年9月22日 19:33

モチベーションの低さが物事を始める際の壁となることはよくあります。この記事では、モチベーションに左右されずに効率的に行動する方法について考えてみましょう。特に、「モチベーションよりも大切なこと」として習慣化とパレートの法則を紹介します。

モチベーションを待たずに行動する

多くの人が物事を始める前にモチベーションを高めようとして時間を浪費しますが、実はモチベーションは行動を始めた後に生まれるものです。感情は行動の過程で湧き上がり、モチベーションはそれに付随するもの。つまり、モチベーションを待つ必要はないのです。

「習慣化」を活用する

モチベーションに左右されない行動の鍵として「習慣化」があります。これは、好きなことをするときや日常的な習慣としているときと同様に、仕事でも活用できます。具体的には、仕事を細かく分解し、タスクをパターン化することで、モチベーションに左右されずに効率的に作業を進めることができます。

「習慣化」の実践方法

「習慣化」を実現するために、自分の仕事を他者に指示して実行させる方法を考えましょう。これにより、仕事の要点を正確に把握し、タスクをルーティーン化することができます。また、リソースの適切な配分により、効率的な仕事の進め方が可能になります。

仕事にも当てはまる「パレートの法則」

「パレートの法則」を活用することで、仕事の要点を把握しやすくなります。ハイパフォーマーは全体の仕事のうちで最も重要な部分に重点を置き、効率的にリソースを活用します。これは、モチベーションに左右されない「習慣化」をサポートします。

まとめ

モチベーションが低いと感じても、行動を始めることは可能です。モチベーションよりも大切なのは、行動そのものです。「習慣化」と「パレートの法則」を活用して、効率的でモチベーションに左右されない仕事術を身につけましょう。