依存症向け☆自分を冷静にさせる言葉　その１

依存症向け（一時的に）冷静になれる言葉をご紹介します。
実際に依存症であった私が何度も言い聞かせてた言葉です。
その言葉の数は数えきれず、シリーズとして記事にアップしていきたいと思います。

過去にギャンブル依存症脱却のためのアファメ－ション例文をご紹介しておりますので、こちらの記事も参考にして頂ければ幸いです。

https://note.com/silve/n/nd53273fad4a4

私が依存期間中、一時的に自分自身を冷静にさせてた言葉

①お金を稼ぐことよりも大事なことがある。それは永遠のスキルである自己管理能力を上げることだ。

②一家の大黒柱として家族の存在があることを忘れるな

③まずは依存症脱却を始めてから10日間。この一番大事な10日間が人生を変える。

④人生を辞めますか？ギャンブルを辞めますか？

⑤人、物に感謝の気持ちを持て

⑥生きていることに感謝の気持ちを持て

⑦必ず依存症は克服出来る。意志と事前対策と習慣、これにつきる。

⑧依存症を克服出来た場合、実りある人生が待っている。

⑨もしお金や時間の無駄遣いが無ければ、自分の健康に投資できる

⑩もしお金や時間の無駄遣いが無ければ、人生を変えられる

今日も一日素晴らしい日でありますように、感謝の気持ちで溢れますように