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#16 トレーニング日記
今日もお疲れ様でした!
いやー筋肉痛が酷い…笑
明日は有酸素メインでやりたいと思います!
やっぱり過去の自分より
重量を上げられると嬉しいですね!
『継続は力なり。』を
体現できるように頑張ります!!
shumo
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いやー筋肉痛が酷い…笑
明日は有酸素メインでやりたいと思います!
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重量を上げられると嬉しいですね!
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