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#17 トレーニング日記
おはようございます!
今日は朝からトレーニングに行ってきました!
今日のトレーニングは軽めですが…
実は先日、
数ヶ月ぶりに野球をしたのですが
足首を怪我してしまいました…
トレーニングでつく筋肉と、
スポーツでつく筋肉は違うなと痛感しました。
みなさんも運動をする際は
しっかりと柔軟を行った上で楽しんで下さい!
GW最終日。
今日も最高の1日にします。
shumo
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今日は朝からトレーニングに行ってきました!
今日のトレーニングは軽めですが…
実は先日、
数ヶ月ぶりに野球をしたのですが
足首を怪我してしまいました…
トレーニングでつく筋肉と、
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みなさんも運動をする際は
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