＃１７　トレーニング日記

おはようございます！
今日は朝からトレーニングに行ってきました！

今日のトレーニングは軽めですが…

実は先日、
数ヶ月ぶりに野球をしたのですが
足首を怪我してしまいました…

トレーニングでつく筋肉と、
スポーツでつく筋肉は違うなと痛感しました。

みなさんも運動をする際は
しっかりと柔軟を行った上で楽しんで下さい！

GW最終日。
今日も最高の1日にします。

shumo