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#14 トレーニング日記
5月一発目!
最高のトレーニングができました💪
今日は有酸素も取り入れフルで行いました!
GW休暇を活かしてジム行きまくります!
明日はケツ!
しっかり負荷かけていきます!
shumo
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明日はケツ!
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