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料理や暮らしのこと✴︎✴︎✴︎ 料理と暮らしのカウンセリング｜オリジナルプロダクトのデザイン｜イラスト漫画、デザイン、写真などクリエイティブのお仕事もしています。 WEB・SNS link https://shuju.jp/link

  • しゅじゅrecipe

    しゅじゅオリジナルのレシピ。 しゅじゅサイトやYouTubeで見られます。

  • しゅじゅ 暮らしの日記

    料理や暮らし、仕事と日常のいろいろ。自分らしく暮らすためのヒントや、思ったことなどを🌿

  • 暮らしの種

    私が普段している、暮らしの小ネタ的なことを描いた漫画やイラストです。どれも小さい、種のようなおはなしです。

  • ものづくりのはなし

    衣食住さまざまなものづくりに触れる中で感じたこと。

  • 暮らし方漫画

    焦るときこそ、暮らしを整えよう。 少しでも未来を良くすることをコツコツと。

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【暮らし方漫画】00｜不安な時期だからこそ、暮らし方を整えていこう

こんにちは！ 「しゅじゅ」という屋号で活動している、フリーランスの小泉優奈です。 コロナの影響で、これからの働き方や暮らし方に不安を抱える方も多いですよね。わたしも、もちろんその1人です…経営しているお店や会社が危機に瀕している方、まだ直近は大丈夫そうだけどこれからどうなるか分からない方、ほとんどの方が不安な日々を過ごしていると思います。 加えて、外出もまともにできない状況はまだまだ続くので、狭い自宅の中で息詰まってしまって先々のことを考える余裕もなくなってしまい

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    • しゅじゅrecipe動画｜玄米糀の手前味噌

      しゅじゅオリジナルレシピの、 玄米糀と白米糀をブレンドした味噌作り。 佇まいに惚れて買った手動ミンサーで大豆を挽いて、 素材にも少しこだわって丁寧に作った味噌です。 YouTubeのフォローもぜひお願いします(ᵔᴥᵔ)🍵 https://youtube.com/channel/UCX0y1Qby09sdBruylGHBg0w

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      • しゅじゅ 暮らしの日記｜1.28「嫉妬」には「才能」が隠れている

        あの人みたいに暮らしたい。 あの人みたいに活躍したい。 あの人みたいに応援されたい。 誰かを羨ましく思ったり、悔しくて嫉妬してしまうと、そんな自分が嫌になったりもしますが… 実は、 その「執着」の中には「才能」が隠れています。 基本的に人は、 「私もできるはずなのに」 「私の方ができるはず」 と思うような、 「少しはできること」に嫉妬しても 「全くできないこと」には嫉妬しません。 つまり、 「才能のないことには嫉妬しない」のです。 例えば私は、 活躍する

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        • しゅじゅ 暮らしの日記｜1.20 足さない、隠さない、なくさない魅力

          仕事でも、恋愛でも、家庭でも、 世間知らずな自分 できない自分 ふつーな自分 とかを よく見せようと余計なものを足したり ダメなところをひた隠そうとしたり マイナスをなくそうと躍起になると どんどん魅力的になる… どころか どんどん自分の首を絞めて どんどん魅力を損なってしまうので むしろやってはいけない おブスアクションです 本当は趣味じゃないブランド買ったり ゲームはオタクっぽいと我慢したり 苦手なのに必死に話をふったり 自分でも気づかないうちに 「自分

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          しゅじゅ 暮らしの日記｜1.19 ネガティブな感情を感じる

          自分の中にある、ものすごくネガティブな感情は、普通の状態では感じ取るのが難しい。 例えるなら、水と油のようなもの。 「ネガティブな感情」と 「感じようとする心」は そのまま混ぜようとしても中々混ざらないのです。 でも、 油と水を混ぜるのに、「乳化」という方法があります。 乳化剤を使ったり、水と油以外のものを使って２つを混ぜる方法。 気持ちの場合も「乳化」させるためのワンクッションがあるとよいのです。 「怒ってる自分を感じたくない」 んだなーと、感じる。 「悲

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          しゅじゅ 暮らしの日記｜1.16 上がる方を選ぶ❶

          みなさんは 「上がる方」選んでますか？ 900円のまあまあランチより 1,500円のめちゃ上がるランチ 1,500円のまあまあコスメより 4,000円のめっちゃ上がるコスメ 5,000円のまあまあ服より 20,000円のめちゃ上がる服 「どっちにしようかな〜こっちに惹かれるけど、ちょっと高いな〜」 と思ったとき、迷いながらも「上がる方」を選ぶことを全力でオススメします！ なぜなら 「もったいない」とか 「高いな」とか 「贅沢」とか 損に感じるものほど、 自分に

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          【暮らしの種】04｜冬が旬のゆり根のブルーチーズ和え

          冬が旬のゆり根。 お正月に食べるイメージですが、普段のおかずやおつまみにも使いたい、シャキホク食感がおいしい野菜(ᵔᴥᵔ) さっと炒めて塩胡椒でもおいしいし、私のお気に入りのレシピはゆり根のブルーチーズ和え🧀 レシピはこちらから☟ ゆり根のブルーチーズ和え 料理したことがないと、中々手の伸びない食材は色々あるけるど、やってみると意外と簡単なものも多いです。 新しい食材が並ぶと、いつもより少し食卓が楽しくなりますよ🌿 ぜひ

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          しゅじゅ 暮らしの日記｜1.13 正月気分のタイミング

          私はお正月でも特に早起きしないし 食べたくなければ餅も食べません なのに 今さらご来光が見たくなったり 餅が食べたくなってきました…笑 お正月気分が抜けないんじゃなく お正月気分が遅れて来るタイプです🎍 でも そういう自分なりのペースやタイミングを 大切にしてあげる事はめちゃくちゃ重要 買いたい時が買い時だし 辞めたい時が辞め時だし 変わりたい時が変わり時なのです 「周りは◯歳までには結婚してるから」 「あの子はこんなこと始めたから」 「みんなもうやってるから」

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          しゅじゅ 暮らしの日記｜1.12 「断捨離」の本当の意味は？

          よく、 要らないモノ捨てて断捨離しよー！ なんて言いますが、 実は「断捨離」は本来そういうことではないのです👀 要らないモノを捨てるのは「整理整頓」 執着してるモノを手放すのが「断捨離」 「着なくなったから捨てよう」 というより 「虚栄心で買ってたものを捨てよう」 「勿体なくて持ってたものを捨てよう」 「本当に好きなモノ買うために捨てよう」 っていう、 「本当は捨てたら『損しそう』でジリジリするわあ😥」 と感じるようなモノを、 思い切ってエイ👐🏻と捨ててみる

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          しゅじゅ 暮らしの日記｜1.11 素敵な暮らしを手に入れる

          こんばんは！ しゅじゅの小泉優奈です 暮らしを楽しむ１番のコツは 素敵な服を身につけることや 素敵な家具に囲まれることや 素敵な料理を作れるようになること …も、それはそれで大事だけど １番大事なのは 「できない自分」 「持ってない自分」 「叶えられてない自分」 にもちゃんと満足すること 現状の嫌な事や不満なこと、ダメな自分を否定して、ねじ伏せた先に幸せな暮らしが待っているんじゃなくて、 「今も幸せ」な上で求めるから、その先もそれが増幅していく 今を否定しま

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          しゅじゅ 暮らしの日記｜1.10 自分を安売りしない

          こんにちは！ しゅじゅの小泉優奈です。 私がフリーランスになって1番やって良かったと思うのは「自分を安売りしないこと」だなーと思います。 安く、我慢して、相手のために🥺尽くしてあげると… 相手との関係がよくなる… …どころか、むしろ悪くなるので、ちゃんとお金をもらうことってめちゃくちゃ大事です。 １番の理由は「安くしてやった」と拗ねた気持ちで仕事することで、さらに拗ねたくなる状況ばかり引き寄せてしまうからです。 勇気を出して本当に欲しい金額や、必要な時間を言った方

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          【暮らしの種】03｜春の七草で季節を感じる 大豆入り玄米七草がゆ

          不安な日々を過ごしていたら、あっという間に2020年が過ぎ、お正月も過ぎていきましたね…！ お正月、束の間ゆっくりと気を休めて、飲んだり食べたり忙しかったお腹を、今年は七草粥でも作って少し労りましょう。 「七草粥なんて大して美味しくないだろうし」「渋すぎじゃない？」なんて言わずに！　きっと想像よりずっと美味しいので、騙されたと思って。 私は今年は、大豆入り玄米の七草粥にしましたよ🌿 【作り方】すずな・すずしろは、細かく切ってから２〜３分塩茹でする。 その他の葉物

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          はじめてのブランド・商品づくり

          この度、はじめて「しゅじゅ」のブランド商品として 真鍮の蓋&挽物の木の小物入れを制作しました。 販売前ですが、こちらから見られます！ https://shuju.jp 昨年からデザインしはじめて、 紆余曲折ありながらもようやく形に… これまでデザインやものづくりは、 会社の中や依頼を受けてやってきたけど、 いつか自分で１からつくってみたいと思っていて。 もちろんそれは楽しいことばかりじゃなくて、 何度も悩んだり壁にぶつかったりするけれ

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          【暮らしの種】02｜味付けがたのしくなる、漬け込み調味料のはなし

          前回の暮らしのタネ漫画で保存瓶のはなしをしたので、今回は年中つくれる漬け込み調味料のことを。色々と漬けている中で、美味しくて簡単、使いやすいので常備しているものを厳選してみました！ 漬けるときのポイントや、使うと美味しい料理についても少し書いています！ どれも特別な下処理もなく、そのまま漬けたり、切って漬けるだけの簡単漬け込み調味料。だけど一度漬けると「普通の調味料じゃなんだか物足りない！」というほど、活躍してくれます。 「なんかいつも味が決まらないんだよね」 と思っ

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          【暮らしの種】01｜漬けて待つ楽しみ 保存瓶のある暮らし

          そろそろ梅しごとの時期がはじまりますね！ 保存瓶にあれこれ漬けて並べるのが大好きな私は、冷蔵庫の外にあるだけで50本近くの保存瓶に囲まれて暮らしているのですが…（改めて数えてみて、ちょっとびっくりしました…） 私が瓶を選ぶときに考えていることを漫画にしてみました。 「漬かれば何でもいいわ」という方ももちろんいるかと思いますが、なんと言っても保存瓶は並んだ姿がなんともかわいい！　そして見た目だけでなく、漬けるものや用途によって使いやすいものを選ぶのが一番しっくりきます。

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          【暮らしの種】01｜漬けて待つ楽しみ 保存瓶のある暮らし

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          【暮らし方漫画】01｜断捨離だけでは自分らしく暮らせない？

          自分の「暮らし方」を今より少し丁寧に見直してみて、少しだけ気持ちを楽に、自分らしく過ごせたら。暮らしにまつわるコンテンツ・クリエイティブ制作をしてきたフリーランスデザイナーがゆるりとお伝えする、暮らし方漫画です。 この漫画についてはこちらから。 断捨離だけでは自分らしく暮らせない？ 実は私の実家は、ものを捨てたり整理するのがとても苦手な一家。いつももので溢れかえっていた中で、私はひとり突然変異的に断捨離に目覚めていました。実家にいる頃は常に「いらないものは捨ててすっきり

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          【暮らし方漫画】01｜断捨離だけでは自分らしく暮らせない？

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