「たすくま活用ノート」について

こんにちは、show_ando です。

今回は、マスタープラン向けマガジン「たすくま活用ノート」を始めるにあたり、過去のたすくまの活用記事をピックアップして、取り組みの概要をお伝えします。

本サイトでは、可処分時間を増やすために、「次にやること」を整理し、それを適切なタイミングで実施できるように、２つのソフトを使い分ける方法（自己流）を紹介しています。

使い分けの枠組みは「GTD本（デビット

認知資源を節約しよう

　こんにちは、show_ando です。



　今回は、これまで投稿してきたことのまとめです。何のために自分の行動を記録続けたり、それで瞑想したりしているのかを説明します。
　結論からいうと「一日の『認知資源』を節約する」ためです。ある本と出会って再認識できました。今回はこれをテーマにします。

「認知資源（認知リソース）」とは　「認知資源」という言葉を、この本ではじめて知りました。

認知資源

【行動ログ瞑想】たすくまからの気づき

　こんにちは、show_ando です。


　今回は、たすくまを利用するうちに、瞑想のように変わっていった理由を紹介します。
　以前の投稿「定番作業以外を整理するOmniFocus について」でふれたことの続きです。

たすくまに新規タスクを追加するということ
　この新規タスクとは、毎日の定番タスクリスト（たすくまが毎朝生成）には載っていないルーチンタスクを、必要に応じて、差し込んでいくタスクを

【新しい習慣を作る】たすくまとOmniFocusの連携例

　こんにちは、show_ando です。


　 今回は、OmniFocus の設定の前に、新しい習慣の定着をテーマとした、たすくまとOmniFocusを組み合わせた活用例を紹介します。
　毎月、新しい習慣を定着させるように取り組んでいます。

取り組む習慣　部屋にチラシやDMが散乱する、わずらわしさから解放されること。

解決策
　「紙ごみを部屋に持ち込む前に分別する」ことにしました。

実施し

たすくまのチェックリスト

　こんにちは、show_ando です。

　毎日、iPhoneアプリのたすくまを使って、日々の自分の行動をタスクとして記録して、「好きなこと／やりたいことに使う時間を最大にする」ために、寝るまでに何をやるかをやりくりしています。

　今回は、たすくまのチェックリストについて共有します。

たすくまのチェックリストとは
　たすくまは、タスク単位にチェックリストが設定できます。このチェックリストに、

たすくまと「次に何をするか」