■ネガティヴな発言を○○しよう！

おはようございます！

週明け月曜日ですね！
今日はどんな1日にしますか？

今日のテーマは【ネガティヴな発言を○○しよう！】です。

日頃どんな発言していますか？

昔の自分はポジティブな発言も多かったですが
やっぱりネガティヴな発言も結構していました。

どんな発言をしていたかと言うと

・疲れた〜
・○○できない
・どうせ自分には無理
・○○は嫌だな〜
・すみません
・失敗せんように
・○○はつまらん
・めんどくさっ

とか。こんな感じで。

確かに疲れた〜ってよく言いますよね！

今でも自分言ってますが
疲れた〜でも頑張った！俺頑張った！具合に
ポジティブな言葉を使ってます。

さっきのネガティヴ発言をポジティブな発言に変換すると

・よく頑張った！
・やってみよう！
・なんとかなるやろ！
・○○だといいな！
・ありがとう！
・成功するようにするには
・面白いかも！
・まあいっか、なんとかなる

こんな感じになります！

ネガティヴな発言をポジティブな発言に変換することで
気持ち的にも楽になったり、状態上がったりします。

是非この変換やってみてください！

今日から一週間がんばっていきましょう！
今日も元気にいってらっしゃい！

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物事の捉え方や、意味づけの仕方を少し変えるだけで

今までストレスを感じてたり、不安になってたことが

クリアになったりします！

色々悩まれている方の見方で
いたい。
少しでも前向きに進めるように応援しています！

お気軽に下記リンクからご連絡待ってますね✨

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