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■ネガティヴな発言を○○しよう!
おはようございます!
週明け月曜日ですね!
今日はどんな1日にしますか?
今日のテーマは【ネガティヴな発言を○○しよう!】です。
日頃どんな発言していますか?
昔の自分はポジティブな発言も多かったですが
やっぱりネガティヴな発言も結構していました。
どんな発言をしていたかと言うと
・疲れた〜
・○○できない
・どうせ自分には無理
・○○は嫌だな〜
・すみません
・失敗せんように
・○○はつまらん
・めんどくさっ
とか。こんな感じで。
確かに疲れた〜ってよく言いますよね!
今でも自分言ってますが
疲れた〜でも頑張った!俺頑張った!具合に
ポジティブな言葉を使ってます。
さっきのネガティヴ発言をポジティブな発言に変換すると
・よく頑張った!
・やってみよう!
・なんとかなるやろ!
・○○だといいな!
・ありがとう!
・成功するようにするには
・面白いかも!
・まあいっか、なんとかなる
こんな感じになります!
ネガティヴな発言をポジティブな発言に変換することで
気持ち的にも楽になったり、状態上がったりします。
是非この変換やってみてください!
今日から一週間がんばっていきましょう!
今日も元気にいってらっしゃい!
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
物事の捉え方や、意味づけの仕方を少し変えるだけで
今までストレスを感じてたり、不安になってたことが
クリアになったりします!
色々悩まれている方の見方で
いたい。
少しでも前向きに進めるように応援しています!
お気軽に下記リンクからご連絡待ってますね✨
https://lin.ee/xCKDWaR
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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