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健康のための記録

リフレッシュ精神的にしんどい時は岩盤浴に行く 人に頼る自分一人で解決できそうにないときは人に頼る 日頃から寛容に 相談「されたら」聞く 散歩する利点 体を動かすと新たな思考がもたらされる 体を疲れさせるとよく眠れる 散歩を日課にするための工夫 散歩を継続させるには、まず外に出ることがダイジ 外に出るために、学校ではココアを、家ではピザまんを買う ↑コンボ技を使う 寂しさを埋めて生きているという自覚ひとりでは生きられない 本で寂しさを埋めたり、人との交流で寂しさを埋

    • 牌譜検討

      雀魂牌譜:https://game.mahjongsoul.com/?paipu=240218-39764949-ef96-4a8e-af30-c709bff52262_a695835137 https://mjai.ekyu.moe/report/32c26b3a4533e180.html 東二局0本場8巡目 3344のような二度受け両面は2ブロックにしない方がよさそうだが? 3mと4mで迷い、端の方が ・シャンポン待ちになった時に当たりやすい ・降りるときにより安全

      • 新人研修を受けてたらカウンセリングっぽいことをしてしまった話

        今年度から新社会人になった私は新人研修を受けることになった。 うちの会社は院卒が多めだが、高卒から院卒までいろんな人が入ってくる。 これまでの3日間、グループの7人と一緒にワークを行なってきた。最終日に、「これまでのワークを振り返り、内省して得た知恵を共有しよう」というタスクを与えられた。グループのKさんと2人で「得た知恵」と「ワークの感想」について話すことになった。まず私から話し、Kさんの番になった。これはその会話の記憶の断片である。 私「Kさんはどうでしたか〜?」

        • #1 麻雀検討

          東1局 東2局 3/16東一局

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        健康のための記録

          本棚が思い出させてくれること

          引越しの荷造りをしていて。 本の取捨選択をしていたときに思ったこと。 断捨離したいけど、本はなかなか手離せないな、と悩んでいたわけです。 本を整理していると、ふと記憶が蘇ってくるんです。それで、思い出深い本を並べてみようと思ったわけです。 生きてるとさ、急に今やっていることに対して意欲がわかなくなって、なにも手につかなくなって、虚無を感じるときもあるけど、そんなとき、ふと本棚を見て、 「そういえばこんなことやってたなぁ」 「久しぶりに読んでみよう、聴いてみようかなぁ」

          本棚が思い出させてくれること

          囲碁メモ

          詰碁ツリー 対局検討1 https://online-go.com/game/50314094

          囲碁メモ

          結局すべては寂しさなのか

          People Poweredの対談とか、ぷろおごさんの「経済」の正体のnoteとか、若新さんをみて思ったこと 若新さんってだれ? 孤独とか嫉妬とか人間のよわいところについて話したりしてる、コミュニケーションの研究者、兼、僧侶 示唆的な言葉だなと思っていて、人間なんかいろいろな活動をやっているわけだけれども、「喜び」も「悲しみ」も「怒り」だって結局はすべて寂しさから発生してるんじゃなかろうか。 ひとりで本を読むことだって、ひとりの寂しさを本で埋めている。ほんとうにひとりに

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          脱スマホしてみたら離脱症状が出たはなし

          脱スマホ(一日に一回連絡の確認)に挑戦中の日々を振り返ってみた。 夜の憂鬱をスマホで埋めて紛らわす生活をしていて、スマホ依存気味なせいか、物忘れとか、頭が回らないとか起きていて、色々とよくない気がした。スマホの時間を減らしてみようと思いました。 11/23-24 買い物のときは騒音を緩和するために、今までならイヤホンをつけてたが、混雑しない日ならつけなくてもまあまあ大丈夫な気がした。 イオンは20日、30日、5のつく日は行かない スマホで音楽聴きながら家事をしていると、気

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          学会巡りしてみたい

          カフェ巡りならぬ、学会巡りって面白そうだな〜、と思って学会について調べてみた 学会めっちゃ多い 日本動物行動学会第41回大会 11月開催 3年ぶりの対面(今後は?) 非会員でも参加可能 学生 5,000円 一般 6,000円 一番参加してみたい学会 今年の学会が今行われている 参加申込締め切り一週間後に知りました🥺 しかも住んでる県で開かれてるし🥺 ↓ この本見てて生態学に興味が湧きました ネットワーク科学研究会ネットワーク科学研究会2022 8月開催 ハイブリッド(

          学会巡りしてみたい

          ぷろおご教のおしえをどう活かしてきたか?

          今まで、ぷろおごさんの教えをどう実践してきたかを考えてみた。 スロットを埋めろ何もしていないと、頭が勝手に余計なことを考え始め、その結果、「将来に対する漠然とした不安」を感じていることに気づいた。 → 本読んだり、散歩したり、(なにもしたくないときは)お香を焚いて瞑想したりして、何もしない時間をなくした。「将来に対する漠然とした不安」は感じなくなった。 スマホを終えてからいつも2-3時間くらいは寝れなくてごろごろしていた → 周りが無音だと、あれこれと余計なことを考えてし

          ぷろおご教のおしえをどう活かしてきたか?

          【メモ】 複雑ネットワーク

          『ネットワーク科学』参考文献BAモデル [10] https://www.science.org/doi/pdf/10.1126/science.286.5439.509 ランダム・ネットワークの成長 (3.34) [94] 標的型およびランダム攻撃に対するネットワークの堅牢性の最適化 [269] https://arxiv.org/pdf/cond-mat/0406567.pdf 電力網の頑健性 [272] 問いランダムネットワークが連結になる臨界点は?

          【メモ】 複雑ネットワーク

          ネットワーク科学を読んで

          サムネはお絵描きばりぐっとくん スラムの課題図書用語スラムの友だちネットワークで例える ノード スラム民のこと ノードの総数はNで表される リンク 友だち関係のこと 例えば、「ノードAとノードBが友だちなら、AB間にリンクがある」という 次数 各ノードのリンク(友だち)の数 記号はk 平均次数 平均的な友だちの数 記号は<k> ハブ 次数がとても高いノード、つまり友だちがめっちゃ多い人のこと ネットワークと連結成分の違い ネットワークはノードとリンク

          ネットワーク科学を読んで

          【ドキュメント】バズツイ分析班

          書かないこと 有料でしか公開されていない情報 源流目的ぷろおご 私 なんか面白そう! すり合わせる必要がありそう。群れ研究所との合流。 Twitter APIアクセスレベル Elevated: 50リクエスト/15分 TwitterAPIv2のレート制限 API reference index retweeted_by あるツイートを公式RTしているアカウントを取得 75リクエスト/15分 最大: 100公式RT者/リクエスト retweets(API v1

          【ドキュメント】バズツイ分析班

          人生史上一番、国語への関心が高まっている

          どんな人?高校 理系(数学と物理が好き) 国語嫌い 唯一好きな話:センター国語 現代文 三浦哲郎「メリーゴーラウンド」 大学 物理を専攻 学部4年, 修士1年 研究 実験、解析(プログラミング)、考察、発表 修士2年 論文執筆 ← 現在 国語とは無縁な人生だと思っていた。 現在 論文執筆で、すごく国語と向き合っている 機械翻訳を使って英語で論文を書いているが、一番神経使うのは国語 論理展開が自然になるように構成を組むには? どういう風に単語を配置したら、簡潔で伝わ

          人生史上一番、国語への関心が高まっている

          理由求めすぎ問題

          「何考えてるかわからない」といわれることがある。私も人が何考えてるかわからないし、私は何も考えてない時だってある。 じゃあなぜ「何考えてるかわからない」というのか? コミュニケーションエラー的に考えると、相手の言い間違いの可能性もある。「何考えてるかわかるようにして欲しい」ではなく、例えば「質問したときに、はっきり回答がしてほしい」と思っているのかもしれない(私は作業に集中していて話すのが面倒なときに、適当に返してしまう癖がある)。また、本当は「こちらが望む通りの反応をして

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          好きなYouTubeチャンネル

          好きなコンテンツを増やしていきたいなと思った。 私の好きな動画コンテンツの共通点 ・一人語り ・教養系(本、音楽、哲学) ・耳にやさしい音声(過敏症の私でも聞きやすい) COCCCO 本を読んだ感想など語る人 木石アサヒ 音楽とか文学について語る人 ネオ高等遊民 哲学について語る人 @似た趣向のひと 「これ好きそう」というコンテンツがあったら、ぜひ教えてほしい

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