「ドライマウス」（口腔乾燥症）②「対処法」

「ドライマウス」（口腔乾燥症）②「対処法」

「ドライマウス」（口腔乾燥症）とは、唾液の不足または不適切な唾液の機能によって引き起こされる口の乾燥状態。

「ドライマウス」（口腔乾燥症）②「対処法」

1. 水分摂取：十分な水分を摂ることが重要です。定期的に水を飲んで口を潤すようにしましょう。

2. 唾液刺激剤の使用：砂糖フリーのキャンディやガムを噛むことによって、唾液の分泌を刺激することができます。

3. 口腔衛生の維持：歯磨きやうがいを適切に行い、口腔の健康を維持しましょう。

4. 加湿器の使用：寝室や居室に加湿器を設置することによって、空気中の湿度を上げることができます。

5. 唾液代替物の使用：ドライマウスの症状を緩和するために、唾液代替物（口腔スプレー、ジェル、マウスウォッシュ）を使用することができます。これらの代替物は、口の中を保湿し、唾液の役割を補うことができます。

6.食事の調整：辛い、酸っぱい、粗い食べ物を避け、柔らかくて水分を含んだ食品を摂ることが望ましいです。また、食事中に水や他の飲み物を摂ることも助けになります。

7.歯科医師の診察：歯科医師と定期的に歯や歯ぐきの検査を受け、虫歯や歯周病の早期発見と治療を行うことが重要です。

8.内科医師の診察：重度のドライマウスの場合、内科医師に相談し、症状の原因を特定するための検査を受けることをおすすめします。医師は、必要に応じて特定の薬物の変更や、薬の処方などを行うことがあります。



経験からは、

ドライマウスは、個人によって症状や原因が異なりますので、
症状が持続する場合や不安を感じる場合は、内科医師や歯科医師に相談することが重要ですね。

 

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