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選手が目指す場に導く『LEAD』する！ 身体も心も強い選手を育むために 選手本人、指導…

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選手が目指す場に導く『LEAD』する！ 身体も心も強い選手を育むために 選手本人、指導者、サポートスタッフ、保護者、栄養士向けのコンテンツを お届けします！ 運営:SHOKU LEAD(公認スポーツ栄養士 馬明真梨子)
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スポーツ栄養コンディショニングマネジメント認定講座について

公認スポーツ栄養士の 馬明(まみょう)真梨子です。 広島在住で SHOKU LEADという屋号で スポーツ現場を中心に フリーランスでお仕事をしています。 自己紹介&SHOKU LEADについてNOTEに書いたまみょうの自己紹介はこちら▼ SHOKU LEADは「食軸力」を土台に、 ”選手の個性”を活かした ”コンディションマネジメント”を行います。 日々の挑戦、怪我からの復活を”アシスト”し チームの目標達成をサポートしています。 選手との関わり方や スポーツ現場で

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    • 健康経営の初めての業務は9年前…

      初めて監修のお仕事をさせて頂いたのは まだ神奈川県川崎市に住んでいるころでした。 ブログからお問い合わせを頂いたお仕事か？ 施設を利用させてもらったことがきっかけ？だったと記憶しています。 当時は、 フリーランスとして独立したばかりのころで 講師業も得意ではありましたが そんなに経験する場がなかったころでした。 監修のお仕事は 企業様に配食やお越しいただいて喫食頂くランチメニューの監修と それに付随する栄養クイズ、レターの作成でした。 当時のブログは何だか初々しいです

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      • 内と外から見える世界は違う

        SHOKU LEADの馬明です。 チームサポートに携わって9年目､､､ 卒業生が活躍する姿を見るたびに 年月が経ったなと感じます､､､ サポートといっても それぞれのチームさんによって 「サポート内容」や「関わる頻度」、「役割」なども 異なるので、一概には言えないと思いますが チームサポート経験の話を他の方から聞く内容と 実際にチームの内に入って見えるものや感じることは 異なるように感じます。 様々な情報発信ができる時代ですが 目にする情報を鵜吞みにするのではなく 自

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        • 講師と生徒ではない講座をしたい

          講師と生徒 というよりも リーダーとメンバー そんな場にしたいなと思った 同じ職種向けに講座を企画・主催すると 〇〇派みたいな見え方になってしまうこともあるけど (そう見ていた時期もあって) 〇〇派みたいなのは すごく嫌だな～と思っていて 主催していて講師だけど 私は講座を通して 受講生が目指す場に導く役割 講座を受講すると講師の先生って 雲の上の方だし 話かけもできないし、 ということが多いと思うんですが SHOKU LEADの講座は 対話して ディスカッションの機

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        スポーツ栄養コンディショニングマネジメント認定講座について

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        マガジン

        • 任されるスポーツ栄養士になる
          44本
        • まみょうまりこのつぶやき
          11本
        • 自分で考える選手を食から育む
          21本
        • 幼児期だって食べる筋トレ
          3本

        記事

          栄養サポートできている？人は見ないでね！

          SHOKU LEAD代表 公認スポーツ栄養士の馬明です。 皆さんは 栄養サポートというとどのようなイメージを浮かべますか？ この先は、 バリバリ栄養サポートをされている方ではなく これから栄養サポートをしていきたい方や チームや選手に関わっているけれどもセミナーや食事の提供など 栄養士としての価値を提供中心になっている方が読み進めて頂ければと思います！ バリバリの方には何ら参考にはなりません💦 課題を解決する栄養サポート定期的な訪問やセミナーの実施、 そこにプラスで遠

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          栄養サポートできている？人は見ないでね！

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          圧倒的な実績､､､というフレーズを見て自信なくす､､､

          圧倒的な実績､､､ こう書かれた紹介文を拝見してモヤモヤした 多くの方が思う圧倒的な実績とは スポーツ栄養士の場合、 ／ プロアスリート・トップアスリートへの栄養サポート ＼ 経験があることを指すように感じる サポートの形も様々である ・年に数回セミナーで関わる ・食事調査をして個別指導をする ・チームサポートでもある一定の選手のみに関わる ・遠征時の宿舎食事調整のみで関わる ・食事提供で関わる ・体調管理、食事調整、サプリメント等の在庫管理、個別面談、セミナー 　食

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          栄養士向け認定講座にてモニターを募集します♪

          SHOKU LEAD代表 公認スポーツ栄養士の馬明です。 5月は新しい取り組みもあり激動な月でしたが そんな中、SHOKU LEADは10周年を迎えました。 いつの間にか10年経っていて、、、 この間、 主人の転職や引っ越し×2回や次女の出産などもあり いろいろあったわけですが 10年前、 ミキハウス子育て総研のHappyNoteの輝くママ としてコラム掲載させて頂いたきっかけで 昨年から誌面に執筆する機会を頂いたりと 細く長く継続していてよかったなと改めて感じました。

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          東洋観光女子ソフトテニス部様*栄養セミナー＆簡易ヘモグロビン検査を行いました

          SHOKU LEAD代表 公認スポーツ栄養士の馬明(まみょう)です！ 先日、 東洋観光女子ソフトテニス部様にて 栄養セミナーと簡易ヘモグロビン検査を行いました。 Instagramもぜひチェックを▼ 初めての開催でしたので スポーツ選手の食事の基本を中心に 選手の特徴や食事がどのような役割をしているのか お話をして 簡易ヘモグロビン検査も実施し、 普段の食事やコンディションなど 選手からの質問もたくさん頂きながら 私自身も濃い時間となりました！ たくさんお写真も撮っ

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          株式会社グランドスポーツ様*栄養士向けスポーツ栄養セミナーを行いました

          SHOKU LEAD代表 公認スポーツ栄養士の馬明真梨子です。 4月に 株式会社グランドスポーツ様の 栄養士の皆様対象で スポーツ栄養セミナーを実施しました。 関東・東海・近畿地方を中心に アスリートの食事提供を中心とした サポートを展開されている企業様です。 (株)グランドスポーツの伊藤社長とは 馬明がアスリート寮の献立作成を担当していた際に お世話になり、 その当時の献立作成を統括してくれていた栄養士さんとの 繋がりもあり この度、セミナーを担当させて頂くこととなり

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          株式会社グランドスポーツ様*栄養士向けスポーツ栄養セミナーを行いました

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          第31回広島県栄養改善学会にて学会賞を受賞しました！

          SHOKU LEAD代表 公認スポーツ栄養士の馬明(まみょう)です。 2月に開催されました 第31回広島県栄養改善学会にて演題発表したことは こちらでも紹介しましたが 発表しました 自己調整学習に基づく栄養サポートの成果評価 －質的記述的データの分析を基に－ という演題にて 『学会賞』を受賞しました！ 学会賞受賞は 広島県栄養士会にて発刊されている 「えいよう広島」にて受賞が発表され また抄録も改めて掲載されております。 授賞式は次回の学会にて行われるようです。 色

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          与えられたミッションorニーズを汲み取り自分を活かす

          ある会社のメルマガを購読しているのですが 先日、届いた内容がグっときまして その内容を少しシェアしたいと思います。 会社員の方と起業の方との違いが 書かれていたのですが 会社や企業にお勤めの方は 自分を律して 会社や人から求められること（ニーズ）に 応えられる人が評価される場 ↓ 与えらえたミッションに対し コミットする ようなイメージに近いように感じています それに対し 起業やフリーランス等の方は 自分の心を起点に 新たなニーズ・仕事を創っていける人が 活躍する場 ↓

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          広島湾岸トレイルラン2024エイドメニューをサポート！

          SHOKU LEAD代表 公認スポーツ栄養士の馬明です。 3月23－24日に 広島市を中心に開催されました ／ 広島湾岸トレイルラン2024にて ＼ エイドメニューをサポートさせて頂きました。 ポイントなどは大会のエイド案内にも ご紹介頂いております この大会は 3月23日の朝６時にスタートをし、 翌24日の16時がフィニッシュ制限時間 ひろしまゲートパークを出発し 広島市の東区から北上し安佐北区の白木山から 安佐南区の権現山、西区の竜王公園を経て ひろしまゲートパー

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          繋がる場、ヒントが得られる場

          友人の実家の定食屋さんが 今、営業していなくて 何か活用できないか、 一緒に活用するには何ができるか、 ということでお店に行ってきた 立派な業務用コンロに 立派な焼き物機 立派な冷蔵庫 たくさんの食器類 そして、 ところどころのDIY 孫たちのペイント、、、 大事にされてきた場なんだなあと感じました。 使わなくなってしまうと 廃れてしまうから できるだけ早く復活させてあげたいなと。 友人ちゃん(4男児の母)は アスレチックトレーナーでもあるので そこでママや女性向けの

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          ジュニア期に身につけてほしい力は”２つ”

          子ども達がスポーツをしている保護者の皆さん 皆さんは食事についてどのようなことを意識していますか？ 食事内容や量、食材に目を向ける方も多いかもしれません もちろん身体作りや体調管理、怪我の予防のために 食事内容や量、栄養バランスは大切です。 高校生のスポーツに関わっていて感じますが 体重、体格、怪我をしにくい身体は もちろん大事ですが ”好き嫌いがあっても前向きに何でも食べる体力” これはとても重要な力だと感じています。 高校は中学生より競技レベルがあがり 練習時間

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          なりたい自分に近づく...アシストをしています

          SHOKU LEAD代表 まみょうです。 この文章は 栄養士さん向けの公式LINEに配信した内容に 加筆修正してアップしています✨ 読者さんだけでなく まだご登録頂けていない方にも ぜひ考えて頂ければと思いまして こちらにもアップしました！ 先日、 お隣の市、廿日市市で行われた 農水産業者さん向けの講演会 に参加してきました。 お隣といっても廿日市市との 境目？周辺が地元なので 地元感覚な街♪ 講演会は 他業種にも関わらず、 とても勉強になりまして すごくワクワク

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          保育士対象の食育講演を担当しました

          SHOKU LEAD代表 公認スポーツ栄養士・管理栄養士の 馬明(まみょう)真梨子です。 2月23日の祝日に 広島県安芸高田市にて保育士対象の講演会を担当しました。 公立私立問わず保育所や認定こども園が加盟している 教育・保育団体様の 総合実務研修会を開催されている中の 1講義としてご依頼頂きました！ 身体作りについて今年度は学んでこられたとのことで 【食育】をテーマに ”食の力で育む元気な子どもの身体と心” という演題で90分お話してきました！ 保育士の先生方だけで

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