「我慢」をしてしまう心理

我慢ってどういう意味か、知っていますか？

「そんな当たり前の事、聞かれなくてもわかるよ〜」と思うかもしれません…が！

元々の意味は、みなさんが知っているモノとはちょっと違うんです

私たちが我慢をする時、この本来の意味が 心の裏に隠れているかもしれません

それを紐解いてみましょう

＊「我慢」の本当の意味とは

本来「我慢」とは、仏教で言う“煩悩” の一つで

強い自我意識から生まれる慢心のことです

「慢」には “自惚れ” という意味があり、

我慢は「我に慢心を抱く」…つまり、自分を高く見て他人を軽視する事

「我意を張る」という強情な心意を言うのです

現在では忍耐とか、自分の心を押し殺す…と言う意味で使われていますが

まさか、本来は真逆の意味だったとは！！！

＊パートナーに対して「我慢」を発揮する時

では、あなたがパートナーに対して我慢する時ってどんな時でしょう？

・雑に扱われているけど不満を言えない時
・自分の「こうしたい」を受け入れてもらえない時
・嫌な事を押し付けられてもやってしまう時

…これ、ぜんぶ私の事です！笑　　お恥ずかしい・・・

えっと…私の事はさておき、これを読んでいるあなたはどうですか？

そして、どうして我慢をしてしまうのでしょう？

我慢をする理由の一つとして、自尊心の低さがあります

・自分の気持ちを押し殺して、嫌なことでも受け入れなきゃ嫌われる…
・私さえ我慢すれば上手くいく…

そんな風に思った事ありませんか？

これって、自尊心の低さを “自己犠牲の美学” とすり替えているんですね

でも、ここで疑問を持って欲しいのです

どうして対等であるはずのパートナーに対して、自分が「犠牲」になるのでしょう

誰かが犠牲になる事でしか成り立たない人間関係なんて、おかしいですよね

前回の投稿でもお伝えしたように、人間はメリットがある行動しかしません

と言う事は…そう、我慢すること、自己犠牲にもメリットがあるんです

＊我慢の正体

冒頭で触れた「我慢」の元々の意味は「自分を高く見て相手を下に見る」でしたね

パートナーに我慢している時って、実は相手を見下しているかも知れないんです

それは、こんな感じ

「どうせあなたは何も改善できないんだから、伝えるだけ無駄」
「あなたって、思い通りにならない相手をすぐに嫌う“嫌なヤツ”だよね」
「私って、相手を優先できる“優しい人”！それに比べてあなたって…」

うわ〜！嫌なやつ！！！笑笑

こんなこと腹の中で思っていたの？ 性格わるっ！！！笑

と、つい叫びたくなりますが、これが我慢の裏に隠れた正体なんです

だから、我慢をするメリットってこういう事

理不尽な事を言う相手を、心の奥で見下し責める事ができる
自分の自尊心の低さを、「健気な私」が補ってくれる

そして我慢が続いた場合、この負のメリットは徐々にエスカレート

次第に相手を責める理由が欲しくて、自ら率先して我慢するようになり

むしろ自分を我慢させてくれるよう、相手を誘導する癖がついてしまいます

ところが、心の裏側でいくら憂さ晴らしをしようと、表の気持ちは晴れないんです

消化しきれずに心の中で腐敗した感情は、有毒ガスのようにどんどん溜まり

限界に達したら爆発して、相手へ一気にダメージを与えられる…

　（・・・カ・イ・カ・ン♡）

これってもう、相手を攻撃する事が目的になっちゃっていますよね

私を大切にしてくれない相手に復讐する為、わざと我慢をして爆発する

そんな人間、あなたは愛せますか？

＊相手を信頼して勇気を出そう

この負のループを抜け出すために考えて欲しい事があります

　・相手は本当に、何を言っても無駄ですか？

　・本当に、思い通りにならない相手をすぐに嫌う “嫌な奴” ですか？

違いますよね

本当は、自分の想いを言葉にする努力を放棄していただけなのに

伝える勇気が出なかっただけなのに

きっと、わかっていたはずです

でも、逃げてしまった…傷つきたくないから

「拒絶されるかもしれない」と、相手を信用できなかったから

相手を見下す前に、まずは自分に出来ることをしてみませんか？

自分の中にある形のない想いを、相手が受け取れる言葉に変える努力をする

感情に任せて投げつけるのではなく、大切に届ける勇気を持つ

届ける相手は、あなたの大切な人です

きっと受け取ってくれると信頼して、勇気を出して届けてみましょう

我慢という自惚れた心は、信頼と勇気によって消す事が出来るんですよ♡