普段からアイスをよく食べる人は、それをシャトレーゼの糖質カットアイスや低糖質アイスSUNAOに切り替えるだけでも大幅な糖質制限になりますよ。

一般的なアイスが1個あたり20～30gくらいの糖質を含むのに対して、糖質カットアイスは糖質10g無いくらいだったりしますからね🤗