＃自分と向き合うエッセイ　自分の価値観を考える中で…

いつも周りに振り回されてしまって大変…

自分の軸をもって幸せに生きたい…

自分が心から感じる幸せを知りたい…

最近そんなことを思って、
自分の「価値観」とはどんなものか。

今一度よく考えてみようと思った。


まずは、

今の私の価値観をリスト化してみよう。

　※35項目くらいあります↓

◯好奇心に従う

◯自由・選択する

◯楽しむ・五感で味わう・体験する

◯行動する

◯人間的成長

◯気づき・学び・思考

◯志す・意思をもつ

◯こだわる・納得する

◯量より質を重んじる

◯あるがままの自分を認め自信をもつ

◯本質的である・聡明である

◯安心する・穏やかである・リラックス

◯人の心を大切に扱う・寄り添う

◯ホスピタリティ・思いやり

◯心を込める

◯自分に正直でいる・自分に共感する

◯他人に誠実である

◯幸せを感じる・心豊かである

◯人の心理に触れる

◯感性を大切にする・直観を大切にする

◯感動する

◯たくさん笑う

◯様々な感情や思考を豊かに表現する

◯身体が元気である、頭がスッキリしてる

◯一人でゆっくりする時間がある

◯物事を深く理解する

◯自分のペースを守る

◯希望をもつ・前向きである

◯ "今" を新しく生きる

◯関わる人に感謝する

◯大切な人を大切にする

◯過程を楽しむ

◯生活に時間的な余裕がある

◯丁寧に生活する

◯気楽に生きる・気ままに生きる

◯人とのつながりを感じる

一先ず、こんなとこかな。

考える中で、

注意したことがある。

それは、とにかく
「自分に正直になる」こと！



自分に嘘ついてないかな…
無理して言ってないかな…



すごーく慎重に、自分の本心に近づいた。



こんな自分で生きていけるのかな…


なんて、時々ウッときながらも


ちょっとずつ、ちょっとずつ
自分と向き合って

自分を受け入れていったら…



どこかのタイミングでふと


＂自分の価値観に沿って生きていくことは、
意外と簡単なことかもしれない＂


と、思い始めた。



私は、


自分に正直になって

その自分自身を心から受け入れること


これが難しくなっていただけ
だったんだな、と。




・・・

誰かが何かを言っていたとしても、


自分がその時々になにかを思うその事実は、
いつでも大切に。



けれども、
周りの人の人生に刺激を受けながら、

やわらかく、生きていきたいな。