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オカマのダイエット記録

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168cm95kgの小太りオカマがダイエット。その途中報告含めた記録。忘れないようにするために公開。
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#肥満

【冷え性】内臓脂肪は冷えの元

【冷え性】内臓脂肪は冷えの元

脂肪は冷えを蓄積する。脂肪を蓄えている肥満状態は冷え性の原因である。

一方で、筋肉は熱を発散する。運動したときに体が熱くなるのは筋肉の熱発散によるものである。

長年、「隠れ冷え性」に苦しんできた。夏の不調も冷え性が理由であり、いつも手汗をかいている。

肥満状態を改善し、不調の原因を取り除きたい。

【運動】小太りオカマ、やっとダイエットを決意

【運動】小太りオカマ、やっとダイエットを決意

とても重い腰をあげてダイエットすることにした。

24kgの減量体重が94kgもあるため、まずBMIで標準になる70kgを目指す。肥満である事実を自覚するのはとてもつらいが、減量は肥満のまま手遅れとなって死なないためにも必要なことである。

小太りオカマは限られる肥満でいると着られる服も限られており、おしゃれしたくても限界がある。

また、男からの見る目も限られており小太りオカマは一部マニアにしか

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